原料:
饼皮:绿豆60克,小米20克,水225克 (24cm锅约可以做5张饼)
配料:生菜,火腿,油条(或油饼,薄脆等),小葱各适量,鸡蛋(一张饼一个)
调料:甜面酱,酱豆腐适量
做法:
1. 将绿豆和小米分别用搅拌机打成细粉,倒入同一个大碗里.
2. 倒入水,将绿豆粉和小米粉充分混匀.
3. 通过细网将粉浆过滤,滤网上的渣末不要.
4. 将小葱切成细葱花,火腿切成丝,生菜洗净沥干水分.酱豆腐和着汁儿碾碎搅匀.
5. 不粘锅中倒入粉浆,一次倒入的量以刚刚可以转开锅底即可,小火加热.
6. 待底部逐渐鼓起,可以剥离锅底时,翻面,打入一个鸡蛋,用木铲将其轻轻地均匀地在饼皮上铲散摊开,撒上葱花.
7. 待鸡蛋刚凝固,再次翻面,刷上甜面酱和酱豆腐,铺上生菜,火腿和油条,将饼卷起包好,出锅.
温馨小提示:
1.饼皮一定要摊得很薄才好吃,因为是杂粮饼,薄了会香脆,厚了口感真不好!摊薄饼需要多练习,另外,一款好的不粘锅也可以事半功倍.
2.生浆下锅,锅子一定不能热,否则摊不开.第一张做完后要等锅子离火降温后再做第二张,我是直接用水冲洗一下,快速降温.