爱华网看到人家的宝宝白白胖胖的，自家的宝宝却瘦得跟猴似的，什么长辈、邻居啊就开始语言上的轰炸了：你奶水不好！没营养！快补补吧！被这样说的宝妈，有哪个是不委屈的？
宝妈说：我就是被谣言坑坏的宝妈。。只要宝宝拉肚子不好，就说是我吃了凉的东西，让立马加鸡蛋补肚子；只要宝宝哭闹就说是饿了，说奶量不够，让立马喝汤，不喝完还不算完。真的好悲催好悲催。
豆妈今天就跟宝妈们唠一下那些分分钟让大家中招的谣言吧！
谣言一、宝宝吃不够是奶不足
而事实上，宝宝一直要含着奶头有两个原因：
1、有的宝宝吃奶时一吃就是1个小时，只是因为宝宝天生的吸吮本能，并不是没吃饱。这种情况下的宝宝，可以让宝宝吸安抚奶嘴。
2、有时候的宝宝很烦躁，一直想吃奶，并且会哭闹不止，通常宝宝是有肠胀气了。飞机抱、裹襁褓，或者让宝宝趴一会儿，这样宝宝的肚子会更舒服一点。
谣言二、宝宝这么瘦，一定是你奶不好
事实上宝宝时期的肥胖，会影响到宝宝以后的身体健康，增加成年后肥胖、糖尿病的风险。
只要宝宝喂养的奶量比较充足，各项指标都很健康就没有问题，宝妈养自己的娃就让别人去说吧！平时母乳妈妈也并不需要制定特殊的饮食搭配，只要注意膳食的健康，吃一些种类丰富的谷物、蔬菜和水果，并不会影响到宝宝的健康。
谣言三、来月经的母乳有毒，没营养
听听这位宝妈的反驳吧：
我宝宝喝母乳喝到两岁零几个月才断掉，不管乳腺炎还是感冒发烧我从没停止母乳。现在宝宝一年半载都没个小感冒。
有的宝妈会出现经期乳汁分泌减少的情况，这是因为激素水平暂时性的变化，经期一旦结束，就会恢复正常；经期的母乳也不会因此就没了营养，宝妈们一定要坚持自己哦！
谣言四、生病不能吃药
宝妈们也看到豆妈之前说过感冒吃药的这个问题了吧！大部分药物能进入母乳的剂量都比较小，太难受扛着也不好，适当吃些药吧。
谣言五、哺乳期要忌口
自从有了宝宝，家里就会不断地各种补，其实汤里有没有营养不见得，补完后身材恢复成了大问题；宝妈下奶也不要操之过急，让宝宝多吮吸，充分地休息、保持心情愉悦就好了。
另外，这时候的妈妈除了不能喝酒，咖啡因要慎重，不要吃含汞量多的鱼类，并不需要严格的忌口!作为吃货的妈妈们从今以后也不用过于纠结啦1
对于酒精一类产品，如果是用于烹饪，持续沸腾的时间低于一小时，酒精还会大量存在于食物中，同理酒酿最好不要吃！
谣言六、宝宝有黄疸，就要断母乳
其实15mg/dl 以下的母乳性黄疸，没有必要停母乳，茵栀黄、益生菌、葡萄糖水这些统统不用给宝宝吃。豆宝那时候也是因为黄疸，停了几天母乳，只怪当初自己也是新手不懂这些。在周围各种人的口水之中，新手妈妈想要坚持自己也确实不太容易。
有位宝妈说：我就在这些谣言中坚持了15个月，没有达到自己的目标就不得不放弃了，想想当时的自己，面对那么多质疑，真心心疼，希望每个宝妈都能得到应有的尊重和理解！
豆宝娘亲，复旦医学博士。欢迎宝妈们关注微信公众号【豆宝娘亲】
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