素食对我们来说已经不是什么新鲜事了，街头巷尾大大小小的素食馆足以说明，素食者的人数是多么的客观，使吃素食仿佛成为一个时尚的标签。就在纯素食队伍越来越庞大之际，营养专家强调，不科学地吃素可能造成身体营养缺失，引发疾病。
长期吃素易发胖
“健康膳食讲究荤素合理搭配，素有素的营养，荤有荤的好处，长期营养不均衡，身体肯定受不了。”中山大学公共卫生学院营养学系主任蒋卓勤教授对纯吃素持否定态度，他告诉记者，很多吃全素的人反而易出现肥胖、高血压等多种症状。
因为植物性食物中还缺少多种不饱和脂肪酸，这些成分大量存在鱼类等动物性食物中。不饱和脂肪酸被人体吸收后会刺激肝脏产生较多的高密度脂蛋白，把附着在血管壁上多余的胆固醇及时清除到体外，防止它们在血管壁上沉积，对于防治高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病以及脑血管疾病非常重要。
台湾新近一项研究也表明，纯素食主义者容易患上“新陈代谢症候群”———因不正常的新陈代谢所引发的一连串合并症，通常在腰围、血压、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和空腹血糖5个判断指标中，出现3个高于标准。这是罹患糖尿病及心血管疾病的前兆。
作者：全球惊选有人爱清洁，天天洗头，这到底好不好？其实，洗头里面有学问。天天洗头，非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为，洗头过勤，会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发，失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。医家们对洗头
章汝奭先生家是简朴的两居室，室外有一个小院，几株青竹引人幽思，顿有“大隐隐于市”之境。章汝奭每天凌晨两三点就起床，泡茶、读书、写经。他用蝇头小楷写的佛经，清雅而别具一格。 章家祖上是大家。章汝奭的祖父曾经入选太医
2002年，米丽娜高中毕业后，便应聘到省城一家公司负责前台接待。她每天都会收到不少名片，不久，她的抽屉里积攒了上百张名片，既有公司客户的，也有诸如修理家电、搬家和送煤气之类的名片。 有一天，米丽娜正在宿舍做饭，煤气罐里的煤
1、放下面子是第一重要因数，没什么可怕的，创业必须得能知道创业的艰苦，必须要有勇气战胜自己能迈出第一步，只有经历风雨才能见彩虹，假如连摆地摊都害怕，就不要谈什么远大的志向了，什么要成功（房子、车子、娘子）都是梦幻。要有一步一个
上年年中的时候，我在点子论坛发了一个贴子，邀请上海一带的朋友与我合作创业。我贴上说；只要5千元本钱，一年就会有5万元的利润。一时间，我收到近千条的查询短信。他们问究竟是什么生意？这么好是不是真的？当我回答他们说是“卖书”生
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