日常饮食中，除了多吃降火的食物，在干燥的冬季，还可以来上一碗能去火、润肺，又能排毒养颜的“特饮”哦：
银耳雪梨
主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞。
做法：
1)银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
2)将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。
3)将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。
川贝母冰糖梨汁
食材：雪花梨1个，冰糖10克，川贝粉2克，枸杞3克。
做法：
1)将雪花梨削去皮、用小刀去掉上层约1/5的顶部，用小勺挖去梨核。
2)把雪梨清理干净后在梨心放入冰糖、枸杞和川贝粉，盛满凉开水。
3)盖好汤盅盖后上屉蒸1.5小时后即可。
百合银耳玉竹汤
食材：银耳1份、 百合2个、玉竹适量。
做法：
1)银耳浸泡1小时后洗净，其他食材洗净待用。
2)高压锅加入适量的水，大火压40分钟，将银耳、百合玉竹放入锅中，再煮15分钟后关火即可。
注：更多精彩文章请关注三联母婴知识栏目。
 孕妇上火吃什么降火爱华阅读配图 1、大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。 2、西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。 3、草莓不
  冬季上火吃什么败火 很多人都习惯用“上火”来描述身体出现的各种不适，你知道到底什么是“上火”吗?“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、
  天气干燥，稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。那么孕妇吃什么去火呢? 牛奶：很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火
许多男人都出现外在表现为长痘痘、长口疮、咽喉肿痛、身上出黏汗、口气重的情况。男性吃哪些食物能败火?以下小编为您解答。 男性吃什么败火 1、喝莲子汤去心火 如若有些男性上火的现象是心火，其表现症状主要分
冬天气候干燥，再加上孕期因为生理变化的原因与自身情绪的问题很容易上火。那么孕妇可以吃什么降火呢?以下是由爱华网小编整理关于冬天孕妇降火的食物内容，希望大家喜欢! 冬天孕妇吃什么降火 1、多喝水 怀孕后，孕
爱华网