爱华网一月肉更肥，二月不知谁，三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没……
春天万物复苏，小主儿是不是也该有点新气象？
懒得运动、减肥药又不敢吃的你该拿肚子上的肥膘咋整呢？其实很多小主并不胖，但就是有大肚腩。来吧，让芊儿来告诉小主怎么吃着吃着就把大肚腩吃没了。。。
大肚腩到底怎么来的？
大肚腩，归根到底，就是因为脾胃虚。脾胃虚、寒，没有足够的能力把体内的瘀滞排出体外。
而同时，身体为了保护脆弱的内脏组织，自发的在肚子上会盖一层被子（堆积了厚厚的脂肪，比太空被还保暖呢），用来保护身体的内部不受外邪侵袭。
所以，知道了这个道理，如何合理减掉大肚腩呢？
这样做！
首要就是保护好我们的脾胃。脾胃好了，才有能量排出体内的“寒”，“棉被”当然也就消失了！
脾胃是咱们身体的大加工厂，负责食物收纳、腐蚀、消化、吸收这一系列过程。吃得好，自然加工出来的好东西多，好东西越来越多，脾胃也越来越好，良性循环哦！
那么问题来了？吃啥好吃的？
芊儿倾心推荐！
四神汤！
四神汤是中医健脾养胃的良方，内有芡实、山药、茯苓、莲子，糯米。
《本草纲目》中将芡实列为草部上品，可入心、肝、脾、肾四经，主湿痹。功在补肾祛湿，去脾胃中之湿痰。
注意：这里的湿痰不是指小主吐出的痰哦，其实就是您身体内的寒湿！
减肥最不能做的就是节食，节食只会让脾胃更坏，《内经》记载“谷入于胃，脉道乃通，血气乃行。”
只有3餐正常，脾胃有力量，才能带动体内垃圾的排除，达到塑型的效果！
还等什么，赶紧把大肚腩吃回去吧！别忘了四神汤哦！
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