主料:鸡肉适量 藕1节
辅料:山药1小段 冬笋1根 胡萝卜1根 香菇适量 粉条（干）适量
调料:色拉油适量 食盐少许 酱油少许 葱5克 姜5克 蒜5克 香油少许 高汤(鸡汤)适量
鸡汤煨蔬果的做法
1.宽粉温水中浸泡，泡软为止。山药、莲藕、胡萝卜、冬笋、切滚刀备用
2.起油锅，葱姜蒜爆香后放入胡萝卜和香菇翻炒
3.放入莲藕、冬笋、鸡肉翻炒
4.可以放入少量的酱油（颜色会好看些）。倒入鸡汤，开锅后放入山药（山药很容易熟，所以最后放），泡好的宽粉，盖盖中火炖煮20分钟
5.之前鸡汤中已经有了盐分，所以最后一道工序加入少量的盐，淋上香油即可出锅
跟俊良订立的减肥计划没几天就搁浅了。单位昨晚加班到10点多，回来儿子已经睡觉了。而我，在近9点才赶上吃晚餐。这顿饭令我非常的纠结，是吃呢？还是不吃？吃了，长肉；不吃，实在是饿啊！领导说了，吃了饭还要干活，得，还是吃吧，不吃哪里有力气干活呢！沙拉
倩影蔬果减肥管用吗@★，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果非常好。不过会游泳的朋友也请注意用游泳来减肥，不是游泳比赛，不要追求速度，达到心率
青青蔬果减肥胶囊迅速红遍网络，淘宝网上月销上万件，一举成为减肥瘦身产品的首选。以下为部分评论 青青蔬果减肥效果非常好，吃了一个星期，没去称减多少斤，但是自己能够明显感觉到原来的裤头大了，衣服变宽了，没感觉到有什么明显的副作用，青青
生鲜是一个门店提升利润的主力军，但生鲜也是易损耗品，所以要想降低损耗，就要先摸清它的损耗方式。我认为，蔬果的损耗主要有以下几种： 收货损耗：收货时收进了不能售卖的商品，从而产生的损耗。 储存损耗：商品验收入库存后，因存放不
蔬果陈列的目的，就是表现出美观、有量感，要能烘托售卖气氛，刺激顾客的购买欲，进而提升业绩。 （一）陈列的规范要求 1、首先要考虑顾客的方便：既要陈列美观，又要让顾客方便挑选。不能只追求装饰性，让顾客无从下手。 2、保证先进先出：
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