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古有 “服玛瑙者，寿如南红”的说法，他们的入药方式就是将南红玛瑙磨成粉末制成浆汁，或团成丸子吞服。《神农本草经》卷一中也对南红玛瑙泉（即玛瑙屑汁）的药用价值有所记载，可以“柔筋强骨，安魄魄，长肌肉，益气。久服耐寒暑，不饥渴，不老神仙，人死服五斤，死三年色不变”。 南红玛瑙的作用与功效
1.玛瑙多含有人体必需的铁、锌、硒、铜、铬、钴、镍和锰等微量元素，南红玛瑙作为玛瑙的一种，若长期佩戴，微量元素可浸润皮肤，补充人体缺乏能量。
2.在《神发草本》中有这样的记载：南红可“除中热、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目”。所以佩戴南红玛瑙可平衡人体各项生理机能，达到稳定精神和镇定情绪的效果。 3.南红摩擦后会发生光电效应，长期佩戴与人体摩擦形成微小的电磁场而与人体发生谐振，可协调器官运转，让人稳定情绪，集中精力，从而稳定人的情绪，起到增强反应能力和集中注意力的作用。
4.南红玛瑙不仅可以聚集能量，还可以吸收排泄过剩，达到协调阴阳、活血通脉，祛除病痛、延年益寿的神奇功效。
5.另外，玛瑙的物理特性十分奇妙，白天吸光、晚上放光，因此人体身上带着玛瑙时，如果光点恰好对准人体某个穴位，其效果就如同针灸一般，具有一定的保健治疗功效，这些都说明南红玛瑙的养生与作用都很好。 南红玛瑙首饰的保健作用
1.南红玛瑙手串，南红手串不轻，戴在手上，随着手臂的挥动而移动，这个过程中就会不经意按摩到腕部的穴位和胫络。
2.南红玛瑙耳坠，耳垂在医学上是面部经络的反射区，耳朵戴上耳坠随头部移动而摇摆，既可以疏通面部经络保持美丽容颜，又能带动整个耳轮活动，使人体各部位的经脉的脏腑气血运行通畅。因此，佩戴南红首饰具有按摩穴位，舒经活络，预防疾病的作用。 南红玛瑙生理与物理作用
1.由数十片小南红玛瑙镶嵌而成的南红玛瑙枕，枕在头上舒适透气，能保持头部凉爽，且因其物理上的静电磁场效应，可按摩头部穴处，疏通经络，对治疗预防脑血栓后遗症、脑梗死、脑出血后遗症等很有效果。
2.同时，对神经性耳聋、耳鸣、颈椎病，神经性头痛等病症，亦有疗效。 3.若制成手串佩戴，则可养精蓄锐、预防祛除老者视力模糊；
4.制成项链，可疏经活胳，调节阴阳；
5.含在口中，结合唾沫所含营养与溶酶，能生津止渴，除胃热而滋润心肺。 从最新资料看出，确实有些南红可以直接入药，用于治疗惊悸、心热、赤眼、齿肿、咳嗽、肺痛等疾病。而且南红玛瑙具有明目、提神、利便、降血压等功能，对乳腺癌也有一定防治功效，还可以预防和减轻某些病痛，这些都是南红玛瑙神奇的作用，因此佩戴南红玛瑙首饰对健康大有裨益。
