具体做法：
1.原料：胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、牛肉肠、米饭。
2.将胡萝卜、黄瓜去皮（虽然瓜皮颜色翠绿，pp肯定好看，但是为了安全不要农药，还是忍心舍弃了）、牛肉肠切丁，鸡蛋炒熟（块要小一点哦）。
3.锅中放油（因为是橄榄油所以不需要过高温度），倒入米饭，炒散。加入胡萝卜丁和牛肉肠丁，炒至胡萝卜丁变色。
4.放入鸡蛋块，因为里面有油，这时放进去刚好给米饭再次加湿，保证光泽。继续翻炒一会儿加盐。
5.关火，放入黄瓜丁翻炒均匀，这样黄瓜丁不至于变得黄黄的了。
6.装盘，俺这次装成了碗状的了。（在敲标题时想：应该弄成
／＼／＼
＼ ／
＼／
的才应景呢~~~（今天为什么不能插入表情了呢）
呵呵呵~~再配碗菠菜木耳虾皮鸡蛋汤，hoho~~热乎啊！
最后再来个全家福吧
“蛋炒饭，是白米饭的一种升华，也只有煮的恰倒好处的白米饭才能炒的出真正意义上的蛋炒饭”。要炒一碗好吃的蛋炒饭并非一件简单的事。首先，选米。我首推东北大米，东北长粒大米是蛋炒饭上选，炒出来的米饭粒粒清楚；其二，蒸好的米饭，最好是自
怎样做出好吃的炒饭――腊肠蛋炒饭――简介炒饭是我最爱吃的食物之一，美味的蛋炒饭配上来自湘西的腊肠，别有一番风味。今天，我们就来看下腊肠蛋炒饭的做法。怎样做出好吃的炒饭――腊肠蛋炒饭――食材米饭 2人份生腊肠 1根鸡蛋 2个葱
蛋炒饭我们都吃过，也非常的容易做，但是看似这么容易做的蛋炒饭，要想做得美味，也是需要技巧的。小编今天就要教大家做出美味又营养的蛋炒饭来。下面就一起来学一学吧。下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：注意：本频道文章版权归
蛋炒饭是很美味的简单家常菜，但是如何把这道菜好吃，做法和步骤是很关键的。下面是爱华网小编给大家分享的家常蛋炒饭的做法，希望你喜欢。 家常蛋炒饭的做法一：黄金蛋炒饭 材料 白米饭250克，蛋黄2个，胡萝卜1/2根，洋葱1
大家喜欢吃炒饭吗?蛋炒饭是十分常见的做法，好吃、易做，深受大家喜爱，今天，爱华网小编为大家整理了蛋炒饭的好吃做法，希望大家喜欢! 黄金蛋炒饭的做法 材料 白米饭250克，蛋黄2个，胡萝卜1/2根，洋葱1/4个，黄瓜1/2根，盐3克，食
爱华网