吃水果的学问转帖：洗水果的学问-爱华网

转帖时间：2014-05-04 16:13 本转帖分类：实用

吃水果的最佳时间什么时间吃水果最好

　什么时间吃水果最好     　水果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。不过，吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”，吃的时间也是很有学问的。有些水果适合餐前食用，可以刺激食欲；有些水果最好在餐后食用，可以帮助食物的

　　水果富含VC，大家每天基本上都会进食一些，可是农药残留却让人们很担忧。水果不安全，吃了毁健康。怎么洗水果最干净?有人用盐，有人用清洁剂……错了，你现在正在进入洗水果的误区，如果继续这样洗，水果只会越洗越毒哦!　　洗水果，你进误区

　水果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。不过，吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”，吃的时间也很有学问。有些水果适合餐前食用，可以刺激食欲;有些水果最好在餐后食用，可以帮助食物的消化和吸收;有些早上吃提神醒脑;有些晚上吃安神助眠

 　　水果中含有丰富的维生素，老人每天适量吃些水果，对养生保健十分有益。但是吃水果也有一定学问，吃不对就会危及老人健康。老人吃水果注意什么呢?　　以下4个吃水果的禁忌，希望老年朋友能够谨记，以免“吃”掉健康。　　1.忌迷

　　水果果皮的营养成分比果肉高出许多，因此，有人认为水果连皮吃既营养又不浪费;但随着农药在农林业上的广泛应用，一些农药能随着果实的生长而附在果皮上。　　孕妇吃水果可以连皮吃吗?　　水果果皮的营养成分比果肉高出许多，因此，有人