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良好心态的培养（原教案）
教学目的
1、了解不同心态对人生的影响。
2、学习建立良好的心态，积极地面向人生中的失败和困境，永远微笑着看世界。
教学方式
1、讲述与咨询
2、角色扮演
3、模拟练习
教学前前准备
1、课前发放纸条，进行课前咨询(每人一份)：
你遇到过什么让你认为不顺利、不顺心的事吗?小至丢失一支笔，大至受到老师批评、考试失败等，请你把它写出来。
事件： 当时“我”想 (做) 结果那一天，“我”(心情) (过得)
2、准备不同的心态对人的影响的情境，进行角色表演。
3、准备好改写第一张纸条，建立良好心态模拟练习的第二张纸条(每人一份)。
教学时间：1学时。
教学场地：课室或团体辅导室。
教学步骤
1、引入谈话，让学生讲述平常遇到失败和困境的心态，及引发
的处理方式和后果，引起学生的兴趣。
在我们日常的学习和生活中，常常会遇到一些不顺利的事，如丢
失钢笔、受到老师批评、考试没考好等。遇到这些事情，当时大家是
怎么想的?这些想法对你当时的行为产生了什么影响?课前我们曾发
了表向大家咨询，现在就请同学们谈一谈。
2、教师结合学生的表述，讲解不同心态对人生的影响。
听了大家的发言，我们看到，遇到不顺利的事，有的人想到的是
“太糟了!”因此这也不顺心，那也烦死了，脸上总是阴沉沉的，没
有了快乐，而有的人，想的却是：“太好了!我又多了一次锻炼的机会。”
这种人，心境永远那么开朗，那么快乐。
3、教师结合故事，讲解“太好了!”良好心态对人生的积极作用。 有一次，在夏令营行军时，遇到一条一米多宽的河。许多学生都
跳了过去。我在河边站了很久，心想：如果我掉到可里可够糟糕的，
因为我的腰腿全是病。我仔细观察那些男同学怎么跳过去，看明白，
我憋足劲一跳，嘿，成功了。没想到，我身后一直跟着一个胆小的女
孩子，她也怕掉到水里，不敢跳，看我那么胖都跳过去了，放心了，
一跳，只听“扑通”一声，掉到河里，水一下子没过了她的膝盖。我
忍住笑，伸出一只手扶起她，看她跟我说什么。只见她拉着我的手，
一边往上爬一边说：“太好了，我终于掉到河里了，太惊快了!”说完，
我们俩哈哈大笑起来。上岸后我们去追赶队伍，每走一步，她的鞋里
就发出“咕叽，咕叽”的声音，她神气地说：“听，多么美妙的音乐!”
我说：“太好了，我们行军有乐队伴奏了!”一路上，她一点也不觉得
沮丧，反而感到轻松愉快。这个女孩如果想：“为什么别人没掉进河
里，偏偏我掉进去，真倒霉透了!”这样，肯定会觉得又苦又累，甚
至会哭鼻子，一天都会不高兴。
从这个小女孩身上，我觉得今天的孩子很需要这种“太好了”的
心态，从小学会乐观的、潇洒的面对人生，将来肯定大为有益。让我
们面对人生的困难和失败，大喊一声：“太好了!”
4、角色扮演：教师请事先准备好的角色扮演情境，请同学们思
考，情境中的人物哪种心态与自己相似，面对困难和挫折应该采用什
么样的心态对待，以增强学生面对困境和挫折应采取何种心态的认
识。
情境一：在升旗仪式上，火热的太阳直射到我身上，我默默地说：
“太好了!太阳多喜欢我。”
情境二：我的鞋底断了，鞋里全都是水，本来我觉得挺倒霉的，
后来换了心态一想：“太好了，妈妈不在身边，我的鞋坏了，可以自
己处理这件事情，不用妈妈唠叨了。”心里立刻高兴起来，想出了一
个好办法，用塑料袋把脚包严实，再穿进鞋里就没事了。我觉得自己
很能干，没有哭鼻子。
情境三：今天我去买作业簿，弄丢了五角钱，我想：我怎么这么
倒霉。回到家里，同学高兴地约我去玩，我正没好心情，对同学说：
“去，去，去，烦着呢。”同学莫明其妙，结果我们吵了一架，今天
过得真不顺心。
5、教师结合学生的表演进行讨论，激励学生面对困难和挫折，
建立“太好了!”的良好心态，使自己拥有一个快乐的人生。
6、教师发给学生一份问卷，让学生再次填写，如果还遇到课前
咨询中的困难和挫折，你会以什么样的心态去想，并设想所引发的一
系列反应。
你遇到过什么让你认为不顺利、不顺心的事吗?小至丢失一支笔，
大至受到老师批评、考试失败等，请你把它写出来。
事件： 当时“我”想 (做)
结果那一天，“我”(心情) (过得)
7、教师总结，强调良好心态对人生有积极作用，鼓励学生以“太
好了”的良好心态面对人生的困难和挫折。
教学反思
良好心态的培养是心理品质教育的内容，我们不仅要让孩子认识
到良好心态的积极作用，学会建立良好的心态。实际上要让孩子从小
具有良好的心态，关键是父母和老师要有好心态，不要只允许孩子成
功，不允许孩子失败，不要看到孩子成绩下降了或有了缺点，就气急
败坏，指责、训斥，不要只告诉孩子要去和别人竞争，要比别人强，
却不告诉孩子竞争有输有赢。一个人一生中失败要比成绩多得多，要
赢得起也要输得起。所以，可在上完这节课后配合家长学校的教学，
使学生在良好的氛围中建立良好的心态，让“太好了”这三个字和自
信的微笑伴随着他们的一生。
良好心态的培养（改进教案）
活动设计
人的心态，能把人推向成功，也能把人引向失败。一个人有什么
样的心态，便有什么样的人生。它能“把地狱变成天堂”，也能“把
天堂变成地狱”。这便是“心理力量”。良好的心态是成功的一个必备
条件，要把孩子培养成为一个高素质的人，心理品质教育应放在首位，
心理健康的人常说“太好了!”，心理有病的人爱说：“太糟了!”，面
对失败和困境，要具有“太好了!”的良好心态。
教学目的
1、了解不同心态对人生的影响。
2、学习建立良好的心态，积极地面向人生中的失败和困境，永
远微笑着看世界。
教学方式
1、讲述与咨询
2、角色扮演
3、模拟练习
教学前前准备
1、课前发放纸条，进行课前咨询(每人一份)：
你遇到过什么让你认为不顺利、不顺心的事吗?小至丢失一支笔，
大至受到老师批评、考试失败等，请你把它写出来。
事件： 当时“我”想 (做) 结果那一天，“我”(心情) (过得)
2、准备不同的心态对人的影响的情境，进行角色表演。
3、准备好改写第一张纸条，建立良好心态模拟练习的第二张纸
条(每人一份)。
教学时间：1学时。
教学场地：课室或团体辅导室。
教学步骤
1、引入谈话，让学生讲述平常遇到失败和困境的心态，及引发
的处理方式和后果，引起学生的兴趣。
在我们日常的学习和生活中，常常会遇到一些不顺利的事，如丢
失钢笔、受到老师批评、考试没考好等。遇到这些事情，当时大家是
怎么想的?这些想法对你当时的行为产生了什么影响?课前我们曾发
了表向大家咨询，现在就请同学们谈一谈。
2、教师结合学生的表述，讲解不同心态对人生的影响。
听了大家的发言，我们看到，遇到不顺利的事，有的人想到的是
“太糟了!”因此这也不顺心，那也烦死了，脸上总是阴沉沉的，没
有了快乐，而有的人，想的却是：“太好了!我又多了一次锻炼的机会。”
这种人，心境永远那么开朗，那么快乐。
3、教师结合故事，讲解“太好了!”良好心态对人生的积极作用。 有一次，在夏令营行军时，遇到一条一米多宽的河。许多学生都
跳了过去。我在河边站了很久，心想：如果我掉到可里可够糟糕的，
因为我的腰腿全是病。我仔细观察那些男同学怎么跳过去，看明白，
我憋足劲一跳，嘿，成功了。没想到，我身后一直跟着一个胆小的女
孩子，她也怕掉到水里，不敢跳，看我那么胖都跳过去了，放心了，
一跳，只听“扑通”一声，掉到河里，水一下子没过了她的膝盖。我
忍住笑，伸出一只手扶起她，看她跟我说什么。只见她拉着我的手，
一边往上爬一边说：“太好了，我终于掉到河里了，太惊快了!”说完，
我们俩哈哈大笑起来。上岸后我们去追赶队伍，每走一步，她的鞋里
就发出“咕叽，咕叽”的声音，她神气地说：“听，多么美妙的音乐!”
我说：“太好了，我们行军有乐队伴奏了!”一路上，她一点也不觉得
沮丧，反而感到轻松愉快。这个女孩如果想：“为什么别人没掉进河
里，偏偏我掉进去，真倒霉透了!”这样，肯定会觉得又苦又累，甚
至会哭鼻子，一天都会不高兴。
从这个小女孩身上，我觉得今天的孩子很需要这种“太好了”的
心态，从小学会乐观的、潇洒的面对人生，将来肯定大为有益。让我
们面对人生的困难和失败，大喊一声：“太好了!”
4、角色扮演：教师请事先准备好的角色扮演情境，请同学们思
考，情境中的人物哪种心态与自己相似，面对困难和挫折应该采用什
么样的心态对待，以增强学生面对困境和挫折应采取何种心态的认
识。
情境一：在升旗仪式上，火热的太阳直射到我身上，我默默地说：
“太好了!太阳多喜欢我。”
情境二：我的鞋底断了，鞋里全都是水，本来我觉得挺倒霉的，
后来换了心态一想：“太好了，妈妈不在身边，我的鞋坏了，可以自
己处理这件事情，不用妈妈唠叨了。”心里立刻高兴起来，想出了一
个好办法，用塑料袋把脚包严实，再穿进鞋里就没事了。我觉得自己
很能干，没有哭鼻子。
情境三：今天我去买作业簿，弄丢了五角钱，我想：我怎么这么
倒霉。回到家里，同学高兴地约我去玩，我正没好心情，对同学说：
“去，去，去，烦着呢。”同学莫明其妙，结果我们吵了一架，今天
过得真不顺心。
5、教师结合学生的表演进行讨论，激励学生面对困难和挫折，
建立“太好了!”的良好心态，使自己拥有一个快乐的人生。
6、教师发给学生一份问卷，让学生再次填写，如果还遇到课前
咨询中的困难和挫折，你会以什么样的心态去想，并设想所引发的一
系列反应。
你遇到过什么让你认为不顺利、不顺心的事吗?小至丢失一支笔，
大至受到老师批评、考试失败等，请你把它写出来。
事件： 当时“我”想 (做)
结果那一天，“我”(心情) (过得)
7、教师总结，强调良好心态对人生有积极作用，鼓励学生以“太
好了”的良好心态面对人生的困难和挫折。
良好心态的培养（原教案） 教学目的 1、了解不同心态对人生的影响。 2、学习建立良好的心态，积极地面向人生中的失败和困境，永远微笑着看世界。 教学方式 1、讲述与咨询 2、角色扮演 3、模拟练习 教学前前准备 1、课前发放纸条，进行课前咨询(每人一份…
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