五月槐花香,又到了槐花肆意开放的季节。洁白的花朵,,淡淡的清香,常常引来人们的驻足观赏,可是槐花的价值不仅在于它的观赏价值,它同样还有很高的营养价值。
槐花的营养价值
槐花的性寒、味甘苦,具有凉血止血,清肝泻火的功效;可以治疗便血,痔血,血痢,尿血,血淋,崩漏,吐血,衄血,肝火头痛,目赤肿痛,喉痹,失音,痈疽疮疡等症状;另外槐花富含多种维生素和矿物质,可以起到降热去毒去火、凉血润肺、降血压、预防功效的作用。
槐花的味道十分清香甘甜,可以将其采摘做成各种食物。常见的有蒸槐花,将槐花洗干净,加入面粉拌匀,再加入盐,味精等调味料,把其放在锅里蒸熟就可以了。此外,还可以将槐花做汤、拌菜、焖饭、亦可以做槐花糕、包饺子。
槐花的食用禁忌
红色的槐花不能食
在农村,各种各样的槐花有很多,由于许多人不懂,就将槐花都摘下来食用,其实有一种槐花不适合食用。一般的槐花花瓣都呈淡黄色,这种事可以食用的槐花,然后在农村还有一种槐花,它的颜色是红色的,虽然很漂亮,可是却含有较强的毒性,不可以食用,在选购槐花时一定要注意。
哪些人不能使用槐花
糖尿病人不能食用槐花
由于槐花味道甘苦,且含有较多的糖分,所有患有糖尿病的人应该禁食槐花。
脾虚畏寒者应该禁食槐花
由于槐花性寒,而脾虚畏寒者应该多吃温补性食物,食用过多的槐花会造成腹泻等疾病,加重病情。
过敏体质者应禁食槐花
槐花中含有一种过敏物质,因此过敏体质者不应该食用槐花,如果食用槐花在日光下暴晒,而容易引发日光性皮炎。
俗话说“五月槐花赛仙丹”,说明其功能不可小觑,但是它的饮食禁忌同样不可忽视,在日常生活中应该学会对症下药。
再告诉大家一个小秘密,淮安可以泡水煎服,起到清肝明目去肝火的作用,另外槐花含有芦丁,能改善毛细血管功能,回复毛细血管的弹性与韧性。
五月来了,看到一排排的洋槐花你是不是动心了,小时候在农村总是跑到树上摘洋槐花,回家蒸着吃,还不知道原来洋槐花有这么多吃法和这么高的营养价值。