过年都会上火，因为吃好多甜食和坚果，还熬夜，这些都会导致上火，于是随手做了这个莲子菊花粥，竟然超好喝。做法很简单，就是莲子、菊花、枸杞、大米，一起煮粥，放一大块冰糖。莲子不用提前泡，煮好就软了。孩子大人多爱喝。清凉爽口，嚼着菊花，既像是在品菊花茶，又像是在喝莲子粥，再加上淡淡的甜香，真是美的享受！我用的是黄的菊花，而且是花苞的那种。味道更浓。
另外，为了能够尽快煮粥和做饭，我用了一个小窍门，把莲子泡好，沥干，放大冰箱里冷冻，做米饭的时候掰一大块，放米里，做好饭，一打开锅盖，就是清香的莲子饭了。做粥就不用提前泡，因为时间长。
枸杞菊花茶的功效与禁忌――简介小编最近在泡枸杞菊花茶，传统的明目清火，益精明目，滋阴补血的保健养生茶。初次接触的朋友可能和小编一样不知道枸杞和菊花能否一起泡茶喝，是否会有不良反应。枸杞菊花茶怎么泡，有何功效，有何禁忌？这篇经验小
女性孕期的饮食方面不仅仅包括一些吃的方面，在喝的方面也是需要注意的，今天我们就讨论一下孕妇是否喝菊花茶这个问题，不少女性平时有喝茶的习惯，那么在怀孕之后还可以继续喝吗?一起看下面这篇文章。孕妇能喝菊花茶吗关于孕妇是否能喝
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