爱华网安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，安全期避孕有很多好处，但是安全期避孕的失败率很大，关键在于是否能正确推算安全期，那么，如何正确推算安全期?
如何正确推算安全期?
女性朋友们的排卵日期通常在下次经前期的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男人的精子在女性的生殖道内可维系2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性行为易于怀孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天何谓排卵期。由于在排卵期内性行为易于怀孕，因此排卵期又叫作易怀孕期或危险期。
从月经结束后那天到排卵期开始的前一日的那段日期为排卵前安全期。安全期如何推算?从排卵期终止后的第一日到下次来月经的前一日为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是由于一些女性朋友们有时候受环境改变和心绪波动等影响使排卵提早，这样一来排卵前安全期便会缩短，而自已并不知道，这一来排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个生理期中先后排两次卵的机会是很少的，即排卵后到下次来月经之前这期间一般的情况下不再产生第二次排卵，因此，排卵后安全期就较为安全。
使用安全期避孕的重点是测定女性朋友们的排卵日期。卵巢排卵时，通常情况下没有特殊感觉，即便有的女性朋友们也许有下腹痛、腰酸、乳房发胀及心绪变化等特征，但这一些现象并非排卵时的突出症状，故不可作为排卵的根据。例假和排卵呈周期性转变，二者之间关系密切，倘若掌握了二者的改变规律，便可以经由间接的办法来测定排卵日期。测定排卵日期的办法非常多，而女性朋友们可以自已掌握的办法有：依据生理期计算、推算基础，这两种方法都是解决安全期如何推算的主要答案。
注：更多精彩文章请关注三联母婴知识栏目。
