【爱华网健康导读】秋季适合滋补养生，很多人在秋季都选择喝汤来滋补，那你知道秋季适?a href='http://www.ys8.com/baike/xiaren.html' target='_blank'>虾仁裁刺缆穑拷裉煨”嗑透忝峭萍鲆豢蠲廊菅仗鹛溃黄鹄纯聪隆?/p>
莲藕红枣甜汤
材料：莲藕(2截,以中间部分为佳),红枣(少许),冰糖/白糖(适量)
做法
1.选新鲜莲藕,洗干净,切片;
2.在锅中放进莲藕,水(水淹过莲藕即可);
3.水沸,改小火继续煮;
4.煮到25分钟左右放进红枣一起煮;
5.再煮15分钟,关火起锅。
小贴士：
1.选红枣可以选用市面上卖的那种无核甜枣(如:阿胶甜枣。。。)选用这种枣可以等到快起锅时在下。。味道会比较甜、、、
2.莲藕喜欢吃口感比较松的同志们可以选用红皮的莲藕,煮的时间可以加长。
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