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“精尽人亡”的说法来源已久，在中国四大名著中就有提及。其实手淫导致人体精尽人亡是不符合人体生理。过度的手淫可能导致精尽，但人亡到不至于。很多因为手淫而意外去世的其本质并不是手淫导致的，而是心脑血管病。
正常的成年男性每次射精量为3~5毫升，精液由睾丸产生的精子和由精囊腺与前列腺产生的精浆组成，其中精浆占90％以上，主要成分是蛋白质、酶、无机盐、有机盐等，可从每天所吃的食物中不断补充。人的机体功能正常，营养足够，精浆就不会缺乏，其分泌速度很快。
相比之下，精子的产生周期较长。据专家介绍，精子是源源不断、每时每刻都在生产的，只是从一个细胞到一个成 熟的精子生长周期较长，约需三个月。“精尽”若指精子暂时清空的话，还是有可能发生的，男性连续射精，头几次会有较多精子，后面就明显减少甚至没有，射出的只是精浆。射精后在生理和心理上都有一段不应期，对性刺激暂时没反应，阴茎无法勃起。这是一种自我保护机制，过后体力恢复，阴茎就能恢复勃起及再次射精。
总之，男人并不会发生“精尽人亡”。偶有发生的性爱意外猝死往往是死者本身有心脑血管疾病或存在重要血管畸形等，和“精尽” 没必然关系。男性手淫是释放性紧张的一种有用方式，能减缓焦虑，定期排出精子有利于腺体通畅，减少前列腺炎的发生。只要休息好的话，手淫对身体不会有什么大的影响。
