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10个日常好习惯：
1、宝宝要有充足的睡眠，使大脑得到充分的休息。凡是睡眠好的胃口就好，睡眠不足胃口就不好。
2、要养成小儿自己的进食习惯。几个月大时让他抱着奶瓶吃奶，一岁时拿杯子喝水，一岁多就开始学习拿勺吃饭。两岁半以后小儿完全可以自己吃饱。
3、如果小儿偏食，不要呵斥和强迫。家长也千万不要在饭桌上谈论自己不爱吃的菜，这对孩子有很大影响。
4、饭前要少吃零食，特别是饭前一小时不能吃。
5、孩子要坐在固定的位置吃饭，不能跑来跑去，也不能边吃边玩。
6、不要强迫宝宝进食
7、提高婴幼儿的饮食兴趣。家长要做一些对婴幼儿有吸引力的食物，如将馒头捏成动物形状，更能引起孩子的兴趣。给孩子一份有趣的餐具，帮助他自己舀，也会增加他的饮食兴趣。
8、不要暴食。好吃的东西要适量地吃，特别对食欲好的孩子要有一定限制。
9、适当的户外活动。
10、饭前应该避免剧烈运动。
中医推拿治疗法：常用穴位及操作
脾经：
【位置】：拇指节螺纹面。
【操作】：①将患儿拇指屈曲，循拇指桡侧边缘由远端向掌根方向直推为补，称补牌经。②拇指伸直，由指端经罗纹面向指根方向直推为清，称清脾经。补牌经、清脾经，统称推脾经。③在拇指末节罗纹面作旋推法，亦称为补脾经。
【次数】：100～500次。
三关：
【位置】：前臂挠侧，阳池至曲池成一直线。
【操作】：用拇指挠侧面或食、中指面自腕推向肘，称推三关，或称推上三关;屈患儿拇指，自拇指桡侧推向肘，称大推三关。
【次数】：100～300次。
板门：
【位置】：掌测大鱼际平面。
【操作】：①指揉，称揉板门;②用推法自指根推向腕横纹，或从板门穴推向横纹处，称推板门。
【次数】：100～300次。
内八卦：
【位置】：手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径所作圆。
【操作】：用运法，称运内八卦。
【次数】：100～300次。
外劳宫：
【位置】：手背部、与内劳宫穴相对，内劳宫在手掌正中心。
【操作】：①用指揉法，称揉外劳;②用指甲掐，称掐外劳宫。次数：揉100～300次;掐3～5次。
四横穴：
【位置】：掌侧食、中、环、小指近节指间关节横纹处。
【操作】：①四指拼拢从食指横纹推向小指横纹，称推四横纹;②用拇指甲分别掐食、中、环、小指近节指间横纹，称掐四横纹。
【次数】：推100～300次;掐5次。
