艾灸神阙耗气血 艾灸神阙耗气血 气血两亏,家庭艾灸疗法

【取穴】 脾腧、肝腧、肾腧、神阙。[肝俞]在背部,为足太阳经经穴,在第九胸椎棘突下,脊中(督脉)旁开1.5寸。(见图)[脾俞]在背部,为足太阳经经穴,在第十一胸椎棘突下,脊中(督脉)旁开1.5寸处。(见图)[肾腧]在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。(见图)[神阙]位于人体的腹中部,脐中央。(见图)

【灸法】

悬灸,每穴10~15分钟。10天为一个疗程,一个疗程改善后,休息3~5日,可以继续下一个疗程。

灸后,适量喝些温开水。

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