山药糯米木耳枸杞粥
原料:
粳米一碗、糯米一小碗、山药一根、黑木耳10朵、枸杞50粒。
配料:
盐一茶匙、香油少许。
做法:
1、将粳米和糯米淘净,放入粥煲或是瓦罐里加水浸泡20分钟。
2、将木耳用温水泡发,择洗干净,切成细丝备用。
3、将山药去皮,洗净,切成小的滚刀块。泡入清水碗中备用,防止变黄。
4、大火将米烧开,改小火煲十五分钟,期间用木勺向一个方向轻轻搅动可以使粥更糯滑。
5、小火煲十五分钟后,放入山药块和木耳丝继续煲二十分钟,之后加入枸杞再煲十分钟。
6、加入一茶匙盐,根据个人口味点上几滴香油,还可以准备一些香葱末撒入锅中,呈出即可。
玉米鸡蛋粥
做法:
1、干玉米粒搁水泡一晚上,这样更容易煮;
2、泡好的玉米粒洗净,搁满锅水,开煮啦;
3、我煮煮煮!煮啊煮,大火煮开换小火,小文慢炖换保温,反正就是煮啊煮;
4、看看玉米粥差不多好了,试试口感,加入糖(我是白糖和红糖各加了一点,乱炖嘛);
5、打入鸡蛋,搅匀;
6、可以吃啦。
重点:
玉米粒要先泡,泡得越软,煮起来越容易烂。
陈皮香蕉粥
原料:
陈皮、香蕉、大米、冰糖。
做法:
1、九制陈皮,香蕉,大米,冰糖;
2、大米洗净加水,陈皮切碎一起放入,大火煮开后转小火煮至粘稠;
3、放入冰糖;
4、冰糖溶化后放入香蕉,稍煮一下即可。
淮山薏米粥
原料:
薏米、淮山(山药)、大米。
做法:
将以上原料适量,淮山切成小块,煮粥
红枣莲子粥
原料:
大米、大枣、莲子。
做法:
1、莲子用温水泡软、去芯(不去芯会发苦),大米淘洗干净,大枣洗净;
2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。
山药小米粥
原料:
小米、山药、冰糖。
做法:
1、小米淘洗干净,下锅煮,视小米粥的量,粥烧开后中火再煮10分钟;
2、将山药冼净切片或切丁,在小米粥煮好的前5分钟放入;
3、山药小米粥-小米山药粥煮好后,加入适量冰糖即可。
提示:
如果要将山药小米粥-小米山药粥作为早餐的话,最好是前一天晚上先将小米淘洗干净,配好适量的清水泡在锅内,第二天早晨起床后即可先开火煮,并且还可以节省5分钟的时间,因为小米被水浸泡过,更容易烂,当然也不会损失营养成分。平日里Anna在家里煮小米粥时,也通常会先浸泡两三个小时。
皮蛋烧鸭粥
原料:
大米1杯、皮蛋2个、烤鸭250克(带骨头)、甜玉米30克、姜4片、葱1段、盐10克、食用油10ml、白胡椒5克;
做法:
1、大米洗净后沥干水分,淋入食用油拌匀并腌制1小时备用,松花蛋洗净后切成小丁;
2、按照1杯米:17杯水的比例将水烧开,在此过程中在腌制的大米中加入半个皮蛋,用手边捏边拌匀,水烧开后放入混合过的大米,用大火烧开,然后转成小火慢慢熬约1小时,期间注意搅拌防止粘底;
3、大米煮至开花后,再放入另一半皮蛋,继续用小火熬至皮蛋溶化
4、在熬好的大米粥中放入烧鸭、姜片煮10分钟,直到烧鸭出香味;
5、最后放入玉米粒、剩余的一个皮蛋粒熬制粥再次烧开即可,放入盐、白胡椒调味,在食用前撒上葱丝即可。
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