爱华网中风后，如果不及时进行康复锻炼，患者的患侧肌肉会快速萎缩。专家指出，如果及时进行康复训练，中风后2周时，瘫痪侧肌肉只会萎缩5%~10%，到8周时，可恢复到与入院时无明显差异。
中风：经1年康复 60%可生活自理
南方医科大学中西医结合医院针灸康复科主任周国平教授介绍，在中国，每年有260万人中风，每12秒钟就有1人中风，每5个人中就有1人中风；而且，每年有150万人死于中风，平均每21秒就有1人死于中风。中风还会给患者带来高致残率，75%的患者会丧失劳动能力，50%的患者可能在2年~5年内复发。
周国平认为，对于中风患者而言，及时介入康复训练非常重要。
首先，可防止肌肉萎缩，即废用综合征。没有及时康复训练的患者，中风后2周，瘫痪侧肌肉就会萎缩20%，到第8周，瘫痪侧肌肉会萎缩50%~70%。相反，如果及时进行康复训练，中风后2周时，瘫痪侧肌肉只会萎缩5%~10%，到8周时，可恢复到与入院时无明显差异。
其次，可以提高患者的生活质量。通常情况下，中风患者经过1年的康复训练，60%可实现日常生活自理，20%需要一定帮助，15%需要较多帮助，仅5%完全不能生活自理。
康复训练：发病后24小时内开始
“康复训练的手段有很多，有现代的，也有传统的。”周国平介绍，现代的康复技术主要包括言语治疗、康复护理、物理治疗等。物理治疗又包括徒手运动、器械运动等运动疗法和物理因子疗法。传统康复技术则主要包括针灸、推拿、中药熏蒸、中药内服等。
周国平认为，早期的康复介入，在患者病情稳定48小时后就可开始，一般脑梗塞患者在3天~10天后即可开始，脑出血患者在10天~20天后即可开始。而超早期的康复介入，在发病后24小时之内就可以开始。“通常情况下，超早期康复的效果要好于早期康复效果。”
预防中风：需干预危险因素
对于预防中风，周国平认为，首先，要干预中风的八大危险因素，即高血压、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常、颈动脉狭窄、肥胖，并注意控制好高血压、糖尿病、高血脂等疾病。其次，防止血栓形成。预防心源性血栓形成，一般可服用华法林，预防非心源性血栓形成，可服用一般抗血小板药物。第三，要保持经络畅通。
周国平介绍，经络不通主要有以下五种表现：
1. 感觉异常：如舌痛、手指或一侧面部、肢体麻木。
2. 运动异常：如说话吐字不清、呛咳、缘由不明跌跤等。
3. 短暂缺血发作：眩晕，单眼忽然发黑，几秒或几十秒后完全恢复。
4. 慢性缺血缺氧：哈欠不断、嗜睡等。
5. 精神状况发生变化：性格一反常态，如变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智商衰退。
周国平提醒，如果患者有经络不通的临床表现，或者是气候变换，尤其寒热转变时，不妨请中医“通通经络”。周国平认为，在中医理论中，可通过针刺、推拿、服中药、练气功四种方法通经络。
《广州日报》 方田 吴剑鹏 朱钦文 吴佳仪文
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