如何能使白发变黑营养早餐，据说可以使白发变黑！-爱华网

营养早餐

具体做法是：

1、放适量的水，然后放进去核的红枣、姜片,煮沸待用；

2、把鸡蛋敲到碗里，放一点红糖、鸡蛋打碎；

3、把生花生、生核桃、生枸杞洗净放进豆浆机里，加上红枣姜片打碎待用；

4、用部分红枣姜片沸水泡出蛋绒；

5、把3和所剩下红枣姜片水一起搅成糊糊，再把这些糊糊倒入蛋绒碗里；

6、放黑芝麻粉拌匀就成了。女生还可以放点阿胶粉。

黑芝麻和核桃都是补肾的，有助于头发变黑。有没白发的人都可以试试，反正是有营养却没副作用的食物。

吃什么能让白发变黑怎样使白发转黑

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原标题：能使头发变乌黑的食物核心提示：一提到护发秘方，很多人首选黑芝麻，专家提醒，黑芝麻对头发健康确实会有一定好处，不过却并不是万能的，黑芝麻的食用也要注意适量才好。　　乌黑发亮的秀发总会让人羡慕，而一提到护发秘方，很多人

怎样白发变黑发？――简介怎样白发变黑发？中医传统理论中指出，头发的营养主要来源需要靠血，头发变白或脱落，与肝血不足、肾气虚弱有直接关系，因此要想治疗白发及脱发，都需要从以下几方面着手。先祝愿大家成功。怎样白发变黑发？――工具/原料

现代人的生活压力不断增加，以至于黑发早早就变成了白发。这让许多年纪轻轻的人苦恼不已，今天在这里就为大家介绍几种食疗方法，希望能够帮到大家，下面一起来看看吧。怎样使白发变黑1、核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后

白发变黑养生粥粥一、何首乌粥材料：50g何首乌，5枚红枣，10g红糖，60g粳米。做法：先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。功效：此粥有养血益肝、因精补肾、乌须发之功，适用于须发