爱华网一、每天坚持泡脚并且在泡完脚后及时修剪
每天晚上用温水泡脚10-15分钟后，用指甲刀尽力的剪去已长入肉里的部分指甲，但不要剪的太狠，万一剪出血更容易感染细菌加重病情。
修剪时要注意尽量将指甲前缘修剪成平直型，修剪这样的指甲要使用专用的嵌甲修剪刀，这样的刀头更加的细尖，既能修剪的彻底，又能降低修剪时的疼痛感。修剪完以后记得涂点碘酒，如果怕疼修剪之前稍微在修剪刀头上涂点也可以;
二、保持脚部长期的干燥与透气
如果是出门选择透气性好的鞋子，女孩子这时候一定要放弃高跟鞋了。加具有散湿功能的鞋垫放入鞋中，鞋子最好选择大半个码的，避免指头被挤压;
三、长穿拖鞋
这是保证脚趾甲透气的最好方法一进入室内，尽可能就换上拖鞋，而且要露脚趾头的拖鞋，并脱去袜子;
四、做足部护理
如果有时间，您也可以定期去足浴店做足浴和修剪，那里的修脚师傅会比你自己修脚要专业的多。
当然，上述的方法只是针对不是很严重的情况，如果您的指甲已经长进肉里很深，有过一些相应的处理后还是很痛，就需要去看医生了。在医院，除了一些基本的处理外，如果您的情况已经非常严重，医生现在普遍会建议您把指甲拔了，具体的治疗方法要根据您自己的个人情况来定。
