爱华网关键词 学生 网瘾心理 教育对策
随着网络的迅速扩张,网瘾已成为一个不容忽视的社会问题。特别是一些中学生长期沉迷于网络，从而引发的孤独抑郁、游戏狂、色情癖等网瘾，严重影响当代学生的身心健康。胡锦涛同志在视察北京市和平街街道青年文明社区时指出：“一方面要加强建设，努力使互联网成为青少年获取知识和信息的一个新窗口；另一方面要加强管理，趋利避害，积极防范互联网给青少年带来的负面影响。”因此关注、研究学生网瘾状况，对于当前学校校德育工作和预防、减少学生心理疾病的发生具有非常现实的意义。
一、诊断网瘾
权威专家经调查研究后认为,要诊断一个人是否形成网瘾,通常是根据其在过去一年内,有无下列症状中的三种以上：1、耐受性增强：需要不断增加上网时间才能达到同样的满足程度,也就是网瘾越来越大；2、戒断症状：如有一段时间不上网,人就会变得明显地焦躁不安、不可抑制地想上网、时刻担心自己错过了什么,甚至做梦也是关于互联网的；3、上网频率总比事先计划的要高,上网时间总比事先计划要长；4、努力缩短上网时间,总是以失败告终；5、将大量时间花费在和互联网有关的活动上,比如安装新软件,整理下载大量文件等等；6、上网使其学习、社交、职业和家庭生活受到严重影响；7、虽然能够意识到上网带来的严重问题,但仍然继续花大量的时间上网。
二、学生网瘾的成因探析
长期以来，一些青少年上网成瘾，深陷虚拟世界而不能自拔。 东北师范大学心理学教授李晓东、吉林大学第一医院精神科副教授张丽、吉林大学第一医院心理科主治医师李敬阳等专家认为，青少年上网成瘾的原因主要有四个方面。
首先，少年进入青春期之后，成人意识强烈，觉得自己已经是一个大人了，什么事都可以自己处理，不需要别人帮助。但事实往往相反，他们经常无法解决现实生活中遇到的困难。再加上现在的孩子多为独生子女，从小受娇宠惯了，一点小小的挫折可能就会令他们无法接受，具体表现为情绪波动比较大，控制情绪能力不强。无法解决实际问题、受挫后情绪不稳定，使得这些孩子不自觉地去寻找一个能充分满足自己的世界，网络恰好为他们提供了这一条件。在网络世界里，他可以解决任何问题，他可以完全逃避现实，他的情绪可以得到充分的宣泄。
其次，家庭关系紧张，无法与父母进行很好的沟通是青少年选择网络的又一主要原因。父母是孩子最好的老师，孩子在确立人生观、世界观最关键的时期尤其需要来自父母的正确指导。很多父母更习惯于那种“家长命令式”的教育方法，忽视了青少年的叛逆心理。造成了青少年偏要和父母对着干的局面：你们不让我打游戏，我偏要这么做。
第三，学习成绩差，自暴自弃。大多数沉溺于网络世界不能自拔的孩子，学习成绩都比较差，他们在现实生活中体验不到学习所带来的成就感，往往会选择网络来满足自己。
第四，青少年自控能力差，冲动性强，一旦陷入网络游戏，明知会影响学业，但是却不能自拔。
对时下一些可以结婚生子的网络游戏，李晓东教授认为，青少年玩这种游戏，可能是生理发展所带来的心理需要，就像幼儿经常玩“过家家”一样，是对成人的一种模仿，是一种学习形式，是社会化的一部分。但是要加强引导，否则假戏真做，后果不堪设想。
三、戒除学生网瘾的对策思考
网瘾虽不像酒瘾、毒瘾、烟瘾那样,成瘾物直接侵害身体,但它也像毒瘾一样,只要一天不上网,就根本无法集中精神在其他事情上,整天想着网上的内容。呼之即来,挥之却怎么也不去。当然,网瘾也是可以预防和戒除的。只要抓住网瘾的特点,采取必要的措施,经过学生本人和学校及社会的共同努力,则完全可能达到预防和矫正目的。
一是加强对学生的认知教育和德育教育。要让他们知道，互联网顶多也只是我们生活中的一个重要的组成部分，互联网以外同样有很多精彩、有趣的事物，互联网永远不可能、也不应该为我们生活的全部。教育他们分清现实世界与虚拟世界，告诉他们什么是真实存在的东西。引导青少年分清网上的善恶，把道德教育作为防止青少年接触网上不良信息的根本措施。
二是父母应积极与孩子进行平等的交流沟通，加强对孩子的精神关怀。家长应该积极与孩子进行平等的沟通，去了解他们的内心世界，了解孩子所需所想，给孩子以精神上的关怀、理解与安慰。如家长可经常与孩子聊孩子感兴趣的事情，共同参与孩子感兴趣的有意义的活动，尊重孩子的认知，满足孩子对精神之爱的需求，就可以减少孩子上网的欲望。
三是积极采取措施转移孩子注意力，将孩子的求知欲引向正确的轨道。家长和老师应设法引导青少年的求知方向。从青少年积极向上的心理特性出发，帮助其树立起远大的目标，培养其高尚的情操，增强其自制能力。如学校经常性地开展各种文体活动，长期主办各种兴趣小组，针对学生的特长与兴趣，举办各种特色培训班，积极鼓励学生参加社会实践活动和各种有益的团体活动等，有意识地将青少年的视线从上网中转移出来。
四是开展健康的性知识教育，消除青少年对性的苦闷和神秘感。家长和老师可通过适当方式，对其进行性知识教育。对于孩子在成长过程中出现的性生理现象和性困惑，切不可觉得不便谈而敷衍了事。在性教育方面，学校应及时开展的性知识教育，使青少年对性有个正确的认识，以减少其对黄色网站的热衷。
五是青少年应加强自身的心理品质与控制力锻炼。首先，青少年应树立一个坚定正确的奋斗目标，以此为动力培养自己的控制力与忍耐力。其次，加强自身情操的陶冶，对一些生活中的困惑，积极与外部沟通，寻求父母老师朋友等方面的外部支持。如自己难以控制自己，还可让家长参与进来监督自己。
六是必要时可求助于心理医生、教育专家这类专业人士来对孩子进行指导。
只要我们用心、用爱去关怀上网成瘾的部分学生,帮助他们重拾理想、信念的风帆。相信他们的未来还是一片蓝天。
