爱华网相信很多人都面临这个苦恼，一梳头就掉落一大把头发，今天就我们来聊一聊脱发的问题。
首先，掉头发厉害并不意味着脱发。医学上普遍认为，当人体每天掉头发的次数在100根以上时，才可能造成脱发的症状。因此，有些人天生发质较差，头发掉的厉害也是正常的，只要不超过100根，都不用过于担心。
其次，掉头发厉害有很多原因。如果只是暂时性的突然掉发严重，那么可能是在饮食、睡眠或者心理上出现了问题，比如陷入极度焦虑的人可能在短时间内头发掉的非常厉害，这些情况只要能即时调理，一般都会恢复正常;此外还有一种情况，那就是你的头发经常性掉的厉害，甚至一直都是掉的那么厉害，整个头发也感觉越来越少，那几乎可以肯定就是脱发了。造成脱发的原因多种多样，可以是遗传也可以是生活习惯或者自身原因，这个时候就需要自己去医院查明原因，及早治疗。
最后，掉头发厉害也要看怎么掉。如果掉的比较均匀，那多半和精神压力和疾病有关，不是传统的脱发;如果只掉前额和头顶，那很可能是典型的脂溢性脱发;如果是一块头发的头发大量掉落，那就是医学上所说的“斑秃”，这种脱发及时治疗都可以痊愈。
大量掉发的几个主要原因：
1. 心理压力
由于工作、学习、生活等压力过大，不能合理的分解压力，用脑过度，出现紧张、烦躁等心理状况，导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。
2. 不良习惯
因经常熬夜、夜生活太丰富，日夜颠倒，生活不规律，休息不好等不良生活习惯，影响人体的正常新陈代谢，而导致非正常脱发。
3. 护理不当
对头发保养护理不当，频繁的洗发、烫发都有可能影响头发的发质，使头发缺乏营养而断发。
4. 病理因素
因有家族脱发遗传史或由于皮肤油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化过度引起的油脂性脱发都是属于病理性原因的脱发。
当然癌症病人进行化疗后脱发也是很正常的。
5. 其它原因
由于天气干燥，换季、以及年龄老化等原因也都是老掉头发的原因。
非病理因素的大量脱发如何应对？
对于非病理性的大量脱发，通过以下的护理方式可以得到改善并痊愈。
1. 缓解压力
树立正确的人生观，淡泊名利，保持心情舒畅，精神愉悦。即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。
小贴士：听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法。
2. 改良习惯
不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠；不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。
小贴士：如果失眠的话，睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦。
3. 正确护理
正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。
小贴士：烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长。
4. 食物疗法
通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品（主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等），通过食疗促进头发营养的吸收。
小贴士：少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品
5. 梳头按摩法
通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
小贴士：建议在梳头的经常变换分发线，始终保持一种分发线也容易引起脱发。变换分发线不仅可以避免脱发，还可以帮你变换发型，塑造帅哥靓妹新形象。
什么样脱发会引起秃顶？
正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。
据调查，有1/4男性都会在青年以后渐渐变成“秃头”，而只有6%的女性受到类似的困扰。脱发和秃顶，对男性来说真的是很不友好。
一些消耗性疾病，比如发高烧，工作紧张，熬夜加班都可能引起短期内的脱发，但是这些诱因去除以后，完全可以自行恢复。
在脱发的几大分类中，神经性脱发、营养性脱发、季节性脱发一般在生活环境，习惯或者季节更替后，脱发现象会缓解，回归正常脱发。所以基本无需治疗，也不用过于担心。但是雄激素性脱发就没有办法了，脱着脱着就秃了几乎是一个必然的趋势，秃发现象在医学上叫做脱发症。
雄激素性脱发指的就是脂溢性脱发，以往称早秃，男性型秃发，雄性秃发，弥漫性秃发，普通性脱发等，其病与遗传，雄性素，皮脂溢出相关。雄性激素似乎会使头发发根毛囊中生长头发细胞的中枢“关闭”掉。因此，秃发的男人确实比秃发的女人多。而女性由于体内的雄性激素分泌量很少，不易引起秃发。
症状：
头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感。临床表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此；有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。
主要病因有以下几种：
1. 雄性激素
现代医学证实，脂溢性脱发者，其雄性激素大都较多，这主要是睾丸分泌的雄性激素进入血液循环后，到达头皮经转化作用形成毒性物质刺激毛囊，毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍，致使头发脱落。
血清中的雄激素主要为睾酮，而游离的睾酮可经 5α - 还原酶作用转换为活性更强的二氢睾酮。过多的二氢睾酮，会使得毛发的生长期缩短，毛囊萎缩，于是渐渐不能长出乌黑粗亮的秀发，而只能长出柔软纤细的毳毛，再经年累月发展下去，毛囊彻底萎缩，就寸草不生，无药可救了。这就好像老板一直催员工加班，让人精神萎靡，越来越崩溃，生产效率反而低下，直至罢工甚至跳楼了。
跟平常人相比，脱发者头皮的脱发部位头皮里含更多的 5α - 还原酶。这种酶，局部着重将睾酮不停转换为活性更高的二氢睾酮，因而局部毛囊不堪重负。 相比之下，枕部的毛囊就很少受此影响。正是因为这个原因，所以我们看到的脱发，总是发生在头顶，形成一个又一个「地中海」。
医学上对于「地中海」的分级如下所示：
2. 遗传因素
脂溢性脱发的遗传基因在男子呈显性遗传，致病因子可由上一代直接遗传给下一代，故男性脂秃患者多见。
男性只要有一个脱发的基因，即会造成脱发，而女性因脱发基因是隐性的原故，因此不会有脱发脱发的外观出现，除非同时有二个脱发基因。即使有二个脱发基因，对女性一般来讲也只会变的毛发稀疏，也不会变成大脱发或只留下边缘头发而中间秃光的情形。
3. 年龄
随着男子年龄的增长，脂脱的发病率亦逐渐增加，脂秃常发于17-20岁的男青年，30岁左右为发病高峰，以后随年龄的增加，虽然发病率减少，但症状加重，最后变成秃头。
4. 从事紧张复杂脑力劳动
从事紧张复杂脑力劳动的人，精神压力大且大脑消耗能量极大，刺激机体自主神经和激素适应性的作出调整，以维持正常的体温、新陈代谢及免疫功能的生理平衡，分泌较多的雄性激素，使人的分析力、判断力增强，机敏而有智慧，同时使人的性情变得较为急躁，皮脂腺分泌旺盛。头皮上的皮脂腺同其它部位相比是最发达，在这种情况下分泌就更多，从而为头皮上嗜脂性真菌及头螨等的大量繁殖提供了条件。头皮上的嗜脂性真菌在皮脂腺分泌量大的前提下大量繁殖，成灾的嗜脂性真菌从毛囊中获取营养并把代谢产物排放在那里，刺激毛囊和头皮出现慢性炎症-脂溢性皮炎，脂溢性皮炎如得不到及时治疗，发根部细菌生长繁殖产生一种溶解酶，将发根溶解成残缺不全，发根松动，毛囊逐渐萎缩，生发功能逐渐减退，头发逐渐减少直至光秃。
5. 头螨
头螨是一种微小的寄生虫，肉眼无法看见，毛发专家已经发现，头螨这种嗜脂性微小动物，和遗传或荷尔蒙失调一样，也是脱发的元凶。它寄生在人类的毛囊里，以皮脂为食物，吃饱之后为了帮助消化，它会分泌一种解脂酵素(lipase)，这种酵素会进一步分解和侵蚀头皮内的皮脂腺，阻塞毛囊，令毛囊缺乏养分而萎缩，造成脱发或秃头。
雄激素性脱发，应该如何治疗？
对于雄激素性脱发引起的秃顶等问题，目前有以下的治疗手段，并可辅以上述的食疗和梳头按摩疗法：
1. 手术
比如，从枕部颞侧等优势头皮取带毛囊的小皮片，植皮到头顶无毛发生长处，效果相当不错。许多开展这项技术的医院表示一年内回访，将近八九成的植皮区毛发都还依然活着。 这种技术本身属于“拆东墙补西墙”，如果需要植发的区域较大，效果有可能差强人意。
2. 内服药物
药物也是有的。近年临床上推广使用的非那雄胺，可以抑制 5α - 还原酶的活性，阻断了睾酮向二氢睾酮的转化，从而降低毛囊负担。药物降低的是二氢睾酮而非睾酮，所以血清睾酮并不会因此下降。坚持按时按量服用，并不会把第二性征吃没了。服用半年后，有效率可达 66%，治疗一年半后，有效率可达 95%。
但是这种药物对于男性来说，可能会造成性功能勃起障碍，还有胸部发育等让人颇为难堪的症状出现，不过停药后即会消失。
3. 外用药物
如果口服药仍然令您忧心忡忡，外用药方面，尚有一员福将，名唤「米诺地尔」。外用时局部扩张毛细血管，能令毛发获得更多养分，从而延缓脱发，促进新发生长，外用 4 个月有效率为 58.3%，12 个月有效率为 72.2%。 但它有一个让人哭笑不得的副作用，即它亦可能引起其他不用药部位的毛发变黑变粗。男性患者倒没什么，倘若女性患者，头发还没有完全覆盖头皮，手毛脚毛已经乌黑亮丽，就活生生一个女汉子了。 口服药、外用药有一样的限制，其一就是要用于轻症、早期患者，疗效才好。其二是停药后新生的毛发仍然会脱落。也就是我们传统意义上的“药不能停”。
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