发布时间：2018年04月27日 18:00:58分享人:永不止步来源:互联网19
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酸痛，不是“肩颈部位”的专利，也不能只处理肩颈症状，前胸胸大肌、背部等上半身也要按摩。重点在脚趾的“环轴关节”（头颈接合处）反射区，确实按压这里，就能解开上身酸痛的结，立马感觉无比舒畅！
“环轴关节”在哪里？有忧郁倾向的人这会痛。“环轴关节”是指头部和颈部接合处的关节，位在第一颈椎和第二颈椎之间；其反射区在脚拇趾腹上方1/3的横切线。摆脱肩颈僵硬！快按足底7对应穴位！1、对应部位——环轴关节（1点按压）刺激拇趾腹前段“环轴关节”的反射区，棉花棒垂直握拿，朝趾尖方向往上按压；慢慢地往横向点按。
2、对应部位——颈椎（1点按压）拇趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按压第1、2关节。
3、对应部位——肩膀（锯齿线）趾头向外压，先框起“肩膀反射区”外缘，再在框内从拇趾到小趾边移动，画大大的锯齿线。
4、对应部位——脊椎（画线条）食指握靠棉花棒顶端，在食趾内侧以下到脚底中段长条区，朝脚尖方向“由下往上”推。5、对应部位——肩胛骨（画线条）先框起“肩胛骨反射区”，再在框内朝脚尖方向“由下往上”画线，要画满反射区。
6、对应部位——上身淋巴（画线条）脚底贴地板，刺激脚背趾头骨头与骨头间的“上身淋巴反射区”，像是要将堆积在这里的废物往前推出去。7、对应部位——手臂（1点按压）棉花棒与脚垂直，用力按，从小趾沿骨头外侧到脚中段的“手臂反射区”。手贴着地板进行会比较稳定。
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