臣妾做不到啊 周末不煲汤,臣妾做不到啊!





酸萝卜鸭腿汤


配料:


毛哥酸萝卜老鸭汤调料一包、鸭腿500g、干辣椒适量


烹饪步骤:


1.鸭腿切块,锅内烧开水;


2.把鸭腿放锅内焯一下,捞出;


3.调料包加稍微多一些水放锅内烧开;


4.放入鸭肉,和干辣椒大火烧开,转小火焖1个半小时。




鲫鱼头豆腐汤


配料:


鲫鱼头1个、豆腐200克、葱适量、姜适量、蒜适量、小葱适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量


烹饪步骤:


1.鱼头一分为二,冲洗干净里面的血渍;


2.将鱼头嗓子处的鱼牙切去,扔掉;


3.鱼头用料酒腌制一会,可以去腥;


4.豆腐用水冲洗干净,切成长方形的小条;


5.锅烧热,放少量油进去;


6.把鱼头放锅中,小火慢慢煎,煎至两面略焦黄;


7.将煎好的鱼头拨一边,放入葱姜蒜爆香;


8.注入开水没过鱼头,喜欢喝汤的可以多放一些水,小火煮至沸腾,改中小火煮十几分钟呈奶白色;


9.放入豆腐煮5分钟,再放入盐和鸡精调味;


10.撒上小葱,即可出锅了。




桂花萝卜虾汤


配料:


桂花干5克、白萝卜300克、小虾300克、姜一块、高汤一杯、清水1000克、盐3克、胡椒粉2克


烹饪步骤:


1.白萝卜洗净切块备用。小虾洗净备用;


2.白萝卜、姜、高汤、清水,入汤煲煮沸;


3.15分钟后,加入小虾煮沸;


4.加入桂花煮10分钟,最后加入盐、胡椒粉调味。




海带枸杞排骨汤


配料:


排骨500克、水发海带适量、枸杞20粒、红枣3个、干香菇3-4朵、葱一段、姜一块、盐适量、白醋几滴


臣妾做不到啊 周末不煲汤,臣妾做不到啊!

烹饪步骤:


1.将泡发好的海带洗净切段,烧开水,加几滴醋,下海带段焯烫约2分钟捞出洗净备用;


2.排骨斩段,浸泡去血水,洗净,入开水锅,氽烫变色后捞出,冲洗备用;


3.干香菇用温水泡软备用,葱切段,姜切片备用;


4.锅中倒入适量清水,放入除枸杞外的所有原料,大火煮开,转小火煮约1.5小时,加入枸杞调入盐继续煮5分钟,关火即可。




胡萝卜玉米排骨汤


配料:


排骨500g、甜玉米一根、胡萝卜一根、生姜适量、料酒1茶匙、排骨炖料一包、白醋几滴、盐适量


烹饪步骤:


1.排骨500g,甜玉米一根,胡萝卜一根,生姜适量切片,料酒1茶匙,排骨炖料一包,白醋几滴,盐适量;


2.玉米切块备用;胡萝卜同样切成块;


3.放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净;


4.砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把排骨、玉米和姜、料酒、排骨炖料包放入,用大火烧开后转小火;


5.这时加入几滴白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中,还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了,否则排骨就该变味了;


6.小火煮一小时后,再放入胡萝卜,小火再煮1小时,放盐调味即可。




木瓜银耳汤


配料:


木瓜半个、银耳一朵、莲子50克、枸杞25克、冰糖50克


烹饪步骤:


1.木瓜切一半备用,莲子洗净;


2.银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右;


3.木瓜去皮去籽切成块,银耳撕成小块,所有原料备好;


4.锅中放入适量水,烧开后转小火;


5.将银耳、莲子和冰糖放入,煮约30分钟;


6.放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火,养人的木瓜银耳汤就做好了。




芸豆猪手汤


配料:


芸豆、猪手、桂皮、香叶


烹饪步骤:


1.猪手切成小块,洗干净,芸豆要事先泡4小时以上,可以加点黄豆一起泡;


2.锅中水烧开,加入猪蹄块煮,去掉浮沫,可以加点姜片去腥;


3.另起炖过,在电磁炉上烧开,放入泡好洗净的芸豆和黄豆;


4.烧开后,放入猪蹄块一起,大火煮十几分钟,汤发白之后转煲汤档,可以加一点炖料:桂皮、香叶,炖一小时以上,要炖出猪蹄里的胶质,汤才好喝;


5.出锅前加盐调味。




南瓜浓汤


配料:


南瓜300克、鲜奶油50ml、胡萝卜50克、洋葱20克、芹菜10克、黄油15克、水500ml


烹饪步骤:


1.南瓜去皮切块,胡萝卜、洋葱切小块,芹菜切小段,备用;


2.热锅,放入黄油融化;


3.放入洋葱、胡萝卜、南瓜块、芹菜段炒香;


4.加入水烧开,小火熬煮约十几分钟至南瓜软烂,放置冷却;


5.冷却好的浓汤倒入搅拌机打匀;


6.食用时加入鲜奶油再次加热即可。

  

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