具体功效:增强肠蠕动。治便秘。具体做法:新鲜山药、蜂蜜适量
排毒清肠: [山药蘸蜂蜜]
相关阅读:15种吃法让蜂蜜营养加N倍
材料:
新鲜山药适量,蜂蜜适量
做法:
洗干净,切成长一点的段,上蒸锅蒸熟,蘸上蜂蜜一起吃。(蜂蜜里不要加水,要浓稠的最好。)
功效:
1. 山药温补,调理肠胃功能,增强肠蠕动。
2.润滑肠道,治便秘,使排泄通畅。
具体功效:增强肠蠕动。治便秘。具体做法:新鲜山药、蜂蜜适量
排毒清肠: [山药蘸蜂蜜]
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材料:
新鲜山药适量,蜂蜜适量
做法:
洗干净,切成长一点的段,上蒸锅蒸熟,蘸上蜂蜜一起吃。(蜂蜜里不要加水,要浓稠的最好。)
功效:
1. 山药温补,调理肠胃功能,增强肠蠕动。
2.润滑肠道,治便秘,使排泄通畅。
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排毒的方法较多,一般可分为抗自由基、有机饮食、有氧运动等。清肠排毒的方法有很多种,你了解多少呢?下面是小编给大家提供给的清肠排毒的方法,欢迎大家阅读参考!清肠排毒的方法有哪些1、运动排毒法运动:每周至少做1次出汗运动,如瑜珈