爱华网生一个健康可爱的儿子，想必是很多备孕夫妻的愿望，而且对于自己来说，也是能够有一个很好的体质，健康的调理绝对是必不可少的，所以备孕的夫妻想要达到这样美好的愿望，就一定要在备孕的过程当中注意很多的问题，除了通过益生碱调理碱性体质之外下面这些备孕的细节，一定要能够做到最优秀，才可以保证备孕的效果。
1、不要抽烟喝酒
抽烟喝酒，现在已经不是男人的专利，很多女性朋友在生活当中也会有这样不健康的习惯，其实对于备孕的夫妻来说，抽烟喝酒绝对是一个大忌，而且是一定要严格的拒绝，抽烟喝酒，这对于夫妻双方的生殖系统，都是有很严重的损伤，伤害了精子和卵子的质量，这不仅仅会影响受孕生男孩的概率，而且一旦侥幸受孕，可能让孩子出生之后患有一些先天性疾病甚至畸形。
2、饮食要清淡
饮食上一定要尽量保持清淡，要多吃一点碱性食物，同时搭配益生碱调理碱性体质，这对于生男孩儿是一个非常好的基础，而且碱性体质本来就是一个健康的标准，要比酸性体质更容易受孕，而且针对抵抗力的提升，也是有了很大的加强作用，所以针对于清淡的饮食，备孕夫妻一定要在整个调理的过程当中注意，尽量让自己的饮食习惯健康，不要吃一些大鱼大肉比较油腻的食物。
3、排卵期同房
在女性排卵期内进行同房，可以提高受孕的概率，因为在这个时间段内，卵子的质量是非常的健康，同时对于精子的结合也能更稳定，在子宫内壁造成的几率就会更高，这就形成了一个非常健康的受精卵，如果能够保证碱性体质，自然就可以让y精子更容易和卵子结合，y精子和卵子结合之后，就会形成一个男性的输精管，在女性卵巢内成功地着床进行发育，保证了孩子的身体健康。
4、备孕要记得检查
在整个备孕的过程当中，其实夫妻双方也是需要经过专业的检查，检查的主要目的就是为了能够了解两个人备孕的效果和身体的一些变化，然后进行针对性的调理，这样可以更快速的让身体达到一个健康的标准，结合医生给我们调理的健康方案，可以让备孕的效果变得越来越好，这对于受孕来说会有很好的促进和积极作用，让孩子出生之后变得更加的健康。
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