美食:茄子烧四季豆
主料:豆角250g,茄子500g配料:大蒜、红辣椒、蚝油、生抽、盐、水、油适量
做法:
1、茄子洗净切成长条状,四季豆洗净切成长段,红辣椒切小段,大蒜切片;
2、锅里倒入油,油烧至7成热后下茄子油炸,炸软后捞出控油;(油温太低茄子会很吸油)
3、四季豆下油锅油炸,炸至表皮起皱,彻底炸熟后捞出控油;(一定要把四季豆炸熟透哦,食用没有煮熟透的四季豆会发生中毒)
4、锅里留一点底油,放入蒜片和红辣椒爆香;
5、放入茄子和豆角翻炒,适量加点盐,倒入生抽,蚝油,少许清水翻炒均匀;
6、大火翻炒汤汁收浓即可。装盘~~
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