爱华网近日，年仅22岁的年轻女子程小姐一早起床上卫生间，却再也没出来，当家人找到她时，她已经倒在厕所裡，没了心跳和呼吸。最近的这起“卫生间猝死事件”引起了很多网友的关注。有网友推测，这出悲剧可能和当事人憋尿有关。
近日，年仅22岁的年轻女子程小姐一早起床上卫生间，却再也没出来，当家人找到她时，她已经倒在厕所裡，没了心跳和呼吸。最近的这起“卫生间猝死事件”引起了很多网友的关注。
有网友推测，这出悲剧可能和当事人憋尿有关。专业医生也表示，程小姐很可能是由于憋尿太久突然排尿，从而导致植物神经变得过度兴奋，同时膀胱排空过快，血液往下走，导致血压降低、心率减慢、脑供血不足，从而诱发排尿性晕厥。并且，在晕厥后，程小姐没有得到及时的救治才导致猝死。
憋尿或埋下多种疾病隐患
关于此事，我们也採访了专家。专家表示，憋尿一般不会直接导致死亡，但会诱发许多其它疾病，而这些疾病有可能让你丢掉性命。
专家说，生活中由于种种原因我们都有出现过憋尿的情况，殊不知经常或是长时间的憋尿对于身体健康损害很大。经常憋尿，膀胱长期处于充盈状态，会使膀胱壁弹性减退，膀胱上的压力感受器变得迟钝，这就是经常憋尿会慢慢感觉没有尿意的原因。而且，此时膀胱的收缩力已经下降，会导致排尿后膀胱内残存尿液增多，甚至出现尿潴留。排尿次数减少，代谢废物无法及时排出体外，容易引起膀胱炎，甚至膀胱癌。据研究报告显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高。
专家还表示，憋尿是一种不良习惯，最直接的危害是导致尿路感染。因为憋尿影响了正常的规律的排尿过程，尿液滞留在膀胱过久，会增加细菌感染的机会。再者，憋尿后膀胱内压力增高，细菌易沿著输尿管上行，引起肾盂肾炎。
男性憋尿易引起前列腺炎
对于男性来说，经常憋尿会引起前列腺炎，因为一旦膀胱充盈就会有尿意，就应立刻小便。憋尿会使尿液倒流进入前列腺，不仅可将病原体带入前列腺，也可直接刺激前列腺，诱发无菌的“化学性前列腺炎”。
另外，男性朋友一定要注意放鬆有度，不要长时间坐著不动，要注意加强体育锻炼。如果出现尿频、尿急、尿不尽、排尿困难、会阴部及腰腹部疼痛等前列腺炎的症状时，要及时治疗。
多喝水勤排尿才健康
怎样才能健健康康不用为“上厕所”而担忧呢?专家建议，平时白天应该多喝水，多喝水才会正常排尿，这样不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自淨作用，预防泌尿系统感染。
此外，还要加强锻炼，提高身体素质，睡前不宜饮水过多，并注意睡前将尿排空，排尿时要缓缓用力，不可用力屏气。
认识一下这可怕的排尿性晕厥
A 发病前一般无明显征兆
排尿性晕厥又称小便猝倒，俗称“尿晕症”，是一种反射性晕厥。人在入睡时交感神经处于抑制状态，刚睡醒时尚未恢复正常，因此一般多在夜间起床排尿过程中或排尿将要结束时发作，白天排尿时也可能发生。发作前一般没有明显征兆，发作时会出现短暂的意识丧失。多数苏醒后无明显不适感，少数人会出现轻微头昏，休息片刻后症状会消失。但极少数反应严重者，晕厥摔倒后会造成不同程度的摔伤，个别患者还可能诱发严重的心律失常而危及生命。
B 老人尤其要防范这种病症
