爱华网宝宝鼻塞流鼻涕是常有的事情，稍微吹点儿风受点儿凉鼻塞就来了，那个难受劲儿，你看着都心疼。因为鼻塞不仅会影响呼吸，导致呼吸不畅，严重的还会影响到睡眠。那当宝宝出现鼻塞时，有什么好的方法可以缓解呢？今天就给大家介绍几个管用的妙招。
热敷+按摩，效果好的不要不要的！
热敷
当宝宝出现鼻塞流鼻涕时，家长可以先用热敷的方法来缓解。找一块干净的毛巾或纱布，用热水浸湿，然后拧干折成小方块，放在宝宝的鼻根处（眉心往下一点）热敷。
宝宝的皮肤比较娇嫩，若毛巾温度太烫，很容易烫伤宝宝的皮肤。所以家长在热敷前最好自己先试一下毛巾的温度，用手腕内侧来判断就可以，以自己能承受的温度为准。当然，温度也不能太低，否则起不到缓解鼻塞的作用。
每次热敷的时间可以长一点，多弄几次，敷一次就加点儿热水，以保持足够的温度。
按摩
天气冷的时候，宝宝很容易鼻涕不止，很多家长都喜欢关窗关门，来保持室内的温度。这样虽然可以让宝宝少受凉，但室内空气不流通反而容易加重宝宝的病情，空气流通的环境，可以大大减少宝宝的鼻涕量，所以，不要总是紧闭门窗，而是要定时打开。
另外，家长也可以配合着用按摩的方法，即用手指指肚轻轻按摩宝宝鼻翼两边（迎香穴），也能够有效缓解宝宝流鼻涕症状。
鼻涕太多肿么办？
宝宝鼻塞很多情况都是因为鼻涕太多阻塞而导致的，因此需要家长经常清洁。很多家长都喜欢直接用纸巾来让宝宝擤鼻涕，可弄不了几次就把宝宝的小鼻子周围弄的红红的，还很痛。这种痛家长应该是最有体会的。
当宝宝鼻涕多时，建议家长最好用吸鼻器来帮宝宝处理鼻涕。使用之前要先检查一下宝宝的鼻腔内是否有分泌物，如果有并且还是干的，可以用湿热的儿童棉棒软化一下分泌物，然后再用吸鼻器吸。
可以让宝宝平躺到床上，也可以抱着宝宝，动作尽量轻柔，吸鼻器不要插入太深，以免伤到宝宝鼻腔造成疼痛，使用完毕后要注意清洗干净。
小结：
宝宝感冒鼻塞虽为常见，但家长也不能放任不管，因为会影响到宝宝的呼吸和睡眠，而热敷+按摩确实是缓解宝宝鼻塞的好方法，希望各位家长都认真学一下，让宝宝有个好睡眠。
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