高血脂看似防不胜防，其实还是有理可循的，如果没有时间做运动，只要持之以恒，搞点“小动作”也能起到一定的作用。
1、拍打身体
对身体进行拍打有助于疏通经络，促进气血运行，增强内脏功能以及全是代谢。拍打可使用虚掌、空拳，也可使用一定工具，力度以身体感到舒适，无明显痛感为宜。
2、下蹲
下蹲主要锻炼下肢，能加速血液循环，使新陈代谢旺盛，加强各脏器和细胞的功能。
3、腹部运动
不少人面对凸起的腹部，往往只联系到身材美观性，并不知腹部凸起与高血脂也有极大的关系。针对腹部进行运动，有助于促进脂肪代谢，减少聚积，在修饰身形的同时令健康重返身体。
4、揉腋窝
中医认为腋窝是一个重要穴位，常揉腋窝能够促进全身血液循环，增强肺活量和泌尿功能。
5、活动下肢
长时间屈膝而坐会令双脚静脉血滞，因此常活动一下下肢能够促进血液回流。
猫脂肪肝综合征是由于脂质蓄积于肝细胞而造成肝脏肿大的一类疾病，是宠物猫潜在的致病性疾病之一。可见于任何年龄和品种猫，雌性猫的发病率高于雄性猫，并且多见于10岁以上的老龄猫。猫易患该病，主要是由于猫的肝脏具有独特的脂肪蓄积能力
脂肪肝正严重的危害我国国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，而且脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。那么脂肪肝该如何治疗呢?饮食方面我们又该注意些什么呢?脂肪肝的治疗方法1、找出病因，有的放矢采取措施。
消除脂肪肝，除了要注意增加运动量以减轻体重，戒除烟酒以外。最重要的是要注重科学进餐。饮食调理的基本要求是低热量、低脂肪、低糖、高膳食纤维，注意蛋白质的补充。多吃蔬菜，少吃油腻、煎炸食品，少吃动物内脏。重视早餐，节制晚餐。每餐
  茶已经成为人们非常喜爱的饮品，甚至很多人如果每天不喝茶就像是缺少了什么，好像生活也淡然无味了，尤其在广东，几乎家家喝茶，喝茶就像吃饭和睡觉一样重要，而且各种茶可以满足不同人的需求。喝茶确实对我们身体的健康有帮助，因为茶
无论是酒精肝还是脂肪肝，绿豆与板蓝根都管 绿豆和板蓝根结合，一个解百毒，一个深入肝经解毒，真是一对“排毒黄金搭档”。很多人喝后，第二年单位体检，中度的脂肪肝就转成了轻度的，轻度的则变正常了。 最近这些年，患脂肪肝和酒精肝
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