爱华网最近天气越来越冷，很多妈妈都担忧一个问题：晚上孩子老是踢被子，怎么办？
孩子老是踢被子，每晚都要醒来几次给TA盖被子，真的是叫人崩溃啊！那么我们今天就来治一治，孩子老是踢被子这个“老毛病”吧。
想要解决掉踢被子的难题，我们要先来了解以下原因。
原因一：生病了
小月龄的宝宝半夜总是睡不好，很有可能是肠绞痛造成的。大家可以在公众号回复“肠绞痛”查看这么处理。
6个月以后的宝宝睡觉经常踢被子，可能是蛲虫病（经常挠屁屁）、佝偻病（有惊跳反应），这些病会影响到孩子睡眠的质量。
孩子要是生病导致睡不好，踢被子，建议爸爸妈妈尽快带孩子去就诊。
原因二：环境不适
天冷了，有些爸爸妈妈担心孩子会着凉，特地给他们盖上厚厚的被子，穿着厚厚的睡衣睡觉。
孩子新陈代谢快，身体就像个小火炉，穿太多，盖太多被子睡觉，都会让他们觉得闷热，很自然就会踢被子了。
如果发现孩子入睡一段时间之后，后背很热，还冒汗，不要管什么手脚冷不冷了，帮孩子脱衣服吧。
孩子睡觉的时候，可以让他们穿一套薄款棉质睡衣，盖一层厚度适中的被子。什么叫厚度适中呢？妈妈盖多厚的被子，孩子盖一样的，或者薄一点的就行。
关于盖太多被子的坏处，可以在公众号回复“盖被子”查看文章。
原因三：太兴奋
孩子睡觉之前，如果吃太饱，玩太多都会让大脑处于兴奋状态，降低睡眠质量。
另外，孩子在大运动发展期，比方说，学爬、学走路时，大脑都会处于很兴奋的状态，导致夜晚睡不好，踢被子。
还有一点就是，有些人会认为，让孩子困到不行再去睡觉，会睡得更好。其实不是的，孩子自己有一套生物钟，如果强行打破他们的生物钟，反而会让他们更难入睡，睡眠质量更差。
爸爸妈妈可以将喂奶时间适当提前，或者睡前的奶喂少一点。哄睡的时候，把房间灯调暗，不要用玩手机、看动画片来哄睡哦。另外，遵从孩子的生物钟，不要强迫他们太晚睡觉。
8个月以前，孩子最佳入睡时间是18:00~20:00，8个月以后的孩子，最好也不要超过21:00。
如果孩子因为大运动期导致睡眠倒退，不用担心，白天多放电，过一段时间就好了。
原因四：憋尿
很多孩子在刚刚开始进行如厕训练的时候，都会出现憋尿这样的状况。
白天嘛，还好点，最多就是洗多几条裤子咯。到了晚上，真的叫人崩溃！孩子睡着后无意识地憋尿，不仅会踢开被子，要是尿床了，又没有及时发现，第二天妥妥的感冒了。
爸爸妈妈在睡前不要让孩子吃太多东西，并敦促他们上厕所后再睡。如果发现孩子入睡后，有憋尿的情况，就要叫醒他们上厕所了哦。
三招保准不再踢被子
好了，孩子踢被子的原因我们基本都了解，现在我过几招必杀技给各位爸爸妈妈，保准搞掂孩子踢被子这个“老大难”。
第一招：找件爸爸的厚衣服穿上，完美！
PS：建议穿纽扣款，拉链款可能会夹到孩子。
第二招：自制睡袋。
找一张大被子，按照下图的方式，一边缝上纽扣，一边对应开扣眼，大家也可以使用魔术贴代替扣子。
用的时候，把扣子扣上就好了。
多开几个扣眼，还可以随着孩子长大变大。
（点击看大图）
成品大概是这个样子：
第三招：买一个睡袋。
如果你的手工活不咋地，或者不想这么麻烦，那就直接去买一个吧，方便快捷，你值得拥有。
要是用了睡袋，一般穿个纸尿裤，或者棉质睡衣就行了，可别穿太多哦~
菜妈不叨叨
各位宝妈还有什么小妙招，欢迎留言告诉大家哦~
如果你也自制了睡袋，也欢迎返图哦~
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