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10g脂肪，8g蛋白质，20g碳水化合物，1240千焦热量（296千卡）。
熟土豆800g，橄榄油2汤匙（30ml），盐1/3茶匙（2g），黑胡椒粉1/4茶匙（1g）
制作土豆饼时应尽量用不粘锅制作土豆饼，如没有不粘锅时可先将普通平底锅用大火烧热，再将橄榄油放入锅中，然后再将土豆丝放入锅中，转中火慢慢煎制，这样不易粘锅。
葱油饼的做法（早餐菜谱）葱油饼的选材:葱,要用青葱,最好是冬葱,日夜温差大,葱甜,生脆而味重,现正当令,尤其好吃.洗净的葱要擦干,切碎后用盐腌片刻,出一下水.这样做饼的时候,就不要再加盐了.个人经验:葱拌盐,比直接在面团
电饼铛食谱（一） 电饼铛食谱:加工食品名称---所需参考时间 薄饼干 鸡蛋饼 切碎的葱花饼 煎饼炊饼、炒豆 炒花生米 瓜子 3--5分钟 大饼．馅饼．锅贴．肉饼 4--6分钟 煎鱼．油焖大虾 5--6分钟 烤肠．烤肉．烤羊肉串 6--8分钟 家常
烤土豆饼健康早餐美味土豆饼 DIY烤土豆小肉饼土豆洋葱蛋饼西式土豆饼私房酸辣茄汁陪土豆饼德国风味土豆煎饼酸辣土豆饼
想不起回族那个只用土豆做的素丸子，自己乱捣鼓一气，拍扁成了土豆饼。如果不告诉别人它的原料，一般人吃不出来是土豆做的。主料：；土豆(2个)辅料：；香菜(适量)；面粉(适量)厨具：无1、土豆擦丝，洗几遍，泡一小会儿，拎干水份。2、加入
       家常土豆饼的原料：土豆；家常土豆饼的配料：、牛奶、面粉；家常土豆饼的调料：白糖、鸡精、盐、植物油。 家常土豆饼的做法：1.洗干净土豆，上屉锅蒸。       2.将鸡蛋
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