爱华网本文转载自公众号：蜂叔说
蜂蜜因为含有多种营养成分，作为纯天然的甜食从古至今一直被人们奉为甜食中的圣品，说起来是百利而无一害，但也要按需索取，在不同阶段、不同情况是否能饮用蜂蜜还是要多斟酌的！
蜂蜜是纯天然的甜食，营养丰富蜂蜜甜味可口，营养丰富常服脸色红润、解除疲劳、滋阴补阳、现代医学证明蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤。
是的，蜂蜜很好，但是呢，依据目前的科学研究表明，目前有三类人是不太适合喝蜂蜜的！
第一类：2岁以内的小宝宝
可能许多宝爸宝妈比较宠爱小宝宝，所以会在辅食中加人蜂蜜来调节口味，增加更多的营养，但是根据研究表明，2岁以下的宝宝是不适合食用蜂蜜的，因为蜂蜜在酿制和运输的过程中会很容易受到肉毒杆菌的污染，而蜂蜜很有可能在采蜜的过程中将病毒带回蜂箱，而肉毒杆菌芽孢适应能力很强，即使是100摄氏度高温仍然可以存活。
太小的宝宝肠胃功能不够强，肝脏的解毒功能并不是太好，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并且产生毒素，从而引起中毒现象，中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但蜂蜜建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。
第二类：糖尿病人不宜服用
蜂蜜含糖量高达百分八十，而每100克的蜂蜜碳水化合物中葡萄糖就大约有35克，而果糖约有40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。
葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。所有不建议糖尿病人服用蜂蜜。
第三类：感冒的人不宜喝蜂蜜
因为感冒药和蜂蜜掺和在一起必定水火不相容啊，蜂蜜主要是通过润肺来达到止咳作用的，而感冒引起的咳嗽多半是因为外感所致，不宜滋补，最好不要喝蜂蜜。
为什么呢？蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。可是感冒会服用退烧药或含退烧成分的感冒药，此时不宜同时服用蜂蜜。因为像泰诺、快克、感立克、感冒清这些感冒药都含有解热镇痛的成分乙酰氨基酚，这种成分遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响身体的吸收速率，并且减弱退烧作用，所有此时不宜喝蜂蜜！就像喝了头孢不可以喝酒是一个道理！
同理可得，凡是含有蜂蜜的中成药，如止咳糖浆、川贝枇杷膏也都不宜和上述感冒药同服。这篇文章干货没看够？那就关注我的公众号：蜂叔说，更多蜂蜜知识等你来看！
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