爱华网阳春三月好时光，春季是万物生长发育的季节，就连长个也不例外。世界卫生组织一项研究表明，儿童在3~5月的增高速度是秋冬季节的2倍，所以，春季可谓是一年之中长高的黄金时机，把握住，做对了，蹿个几厘米是很有可能的。
儿童身高测量方法↓↓
3岁以下：这个时间段的孩子多数不会站或站不稳，应取仰卧位。让宝宝躺桌子上，两下肢并拢伸直，用书本等固定头和脚，分别用笔画线标记，用皮尺测两线间长度即可。
一岁前：此阶段是孩子长高的第一个快速增长期。0~1岁一般都能长25厘米以上，因此家长要注重为孩子提供充足营养，保障孩子充足睡眠。
四岁：从门诊治疗效果来看，4岁是治疗矮小的最佳年龄。3岁前的学龄前儿童虽生长速度不是非常快，但每年也不能低于4厘米。若低于这个数字，要尽快去矮小门诊就诊，明确影响长个的原因，在专家指导下进行诊断和治疗。
青春期：青春发育期是孩子长高的第二个快速增长期。这段时间孩子平均每年可增高7~10厘米，这个时期持续约有3年，总共增加25~28厘米左右。
3岁以上：可用身高计或皮尺钉在墙上来测。让孩子直立，挺胸收腹，两臂下垂，脚跟并拢靠后，脚尖分开60度，背靠身高计或墙壁读数即可。
“七分天注定，三分靠打拼”，在社会经济状况相同的背景下，身高60%~70%取决于遗传因素，30~40%由后天因素决定。而这三四成的机会，家长就可帮孩子长得更高！
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