爱华网哪些人易患颈椎病?答案显而易见，当然是白领一族!作为长期低头伏案的工作者，大多数白领的颈椎都有一些疼痛感，那么如何缓解颈椎疼痛呢?我们看看保健专家介绍的三个偏方治疗颈椎疾病。
按摩天宗穴
取穴：上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。
经常按摩天宗穴，可以缓解肩关节周围肌肉劳累，生发阳气，促进气血运行。这是我们医院国家名老中医王宏坤老师治疗项背颈肩疼痛的绝活，具体做法由痛按到不痛，一般一次点按10～15分钟。
敷大号热水袋
用大号热水袋灌半袋开水(刚开的水要稍放一会儿，温度大概80℃~90℃)，裹上两层毛巾，枕着睡觉，以感到温热不烫为宜。夏天水温可以保持到天亮，冬天水凉了需换水一次，谨防烫伤。大约枕到一个小时，局部会出汗，不用关注，继续睡觉。一般患者连枕三晚，症状会明显好转，颈部轻松舒缓，甚至治愈。其原理是：血得寒则凝、得热则行。优点：温热度持续时间长，充分利用睡眠时间，纠正局部气血循环。
辣椒泡酒
材料：辣椒2两、高度白酒半斤。方法：将辣椒浸泡入白酒中，浸泡一周左右后，取适量酒液涂抹患处。原理：辣椒味辛性温，酒性发散，外涂温通经络，发散邪气。
如何缓解颈椎疼痛?如何不再遭受颈椎病的困扰?除了以上的三个偏方治疗颈椎疾病以外，我们建议白领一族要在忙碌的工作中抽出些许的时间进行锻炼，每一个小时后就转动脖子，缓解颈椎长久支撑的压力。
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