凉拌萝卜丝凉拌萝卜丝常吃黄瓜不要凉拌了，和它一起炒好吃到爆，常吃美白瘦身！-爱华网

百度搜索“爱华网”,专业资料,生活学习,尽在爱华网!

常吃大葱有7大神效及盘点大蒜的功效多吃大蒜可以抗衰老一种人吃大蒜如服毒

常吃大葱有7大神效但吃葱时得注意六个事项常吃大葱有7大神效功效功效1：壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。因此，对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂

 橘子上面的白丝可以吃吗？　　1、可以食用　　橘子上的白色经络是可吃的，这种白色经络具有清火的作用，而吃橘子容易导致上火，如果吃橘子的时候与这些白色经络一同食用，可以延缓上火的症状。这种白色经络还具有较多的纤维素，食用后

　　萝卜　　常吃萝卜减肥美容又营我们的食品科技的水平不断的进步，很多我们以前没见过，不敢想的食品，都纷纷出现在我们的餐桌上。现代科学表明：萝卜内含有大量纤维素、b族维生素、钾、镁等可促进胃肠蠕动的物质，有助于排出体内废物，对便

 菠萝蜜的丝怎么吃？　　菠萝蜜丝实际上就是菠萝蜜的幼果，菠萝蜜里面的果实就是由这些丝状物长成的，所以它们是可以吃的，菠萝蜜丝的营养价值也与菠萝蜜果实类似，富含维生素、碳水化合物、糖分、淀粉、蛋白质、纤维素、氨基酸、钾钙

　蔬菜最好生吃　　生吃蔬菜有讲究--有的蔬菜是适合于生吃的。例如青萝卜，生吃可以保存更多的维生素。不过，为了保证清洁卫生，应该讲究点吃法。　　比如，吃西红柿时，最好先用清水洗净后再用开水烫一下去皮后再吃;莴苣也最好是先剥皮，洗