炒丝瓜不变黑的小妙招 丝瓜别总炒着吃,教你一招最营养的清爽鲜美做法

点击上方蓝字免费订阅!

阅读本文前,请您先点击本文上面的蓝色字体“美厨菜谱”再点击“关注”,这样您就可以继续“免费”收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注!

最近花儿发现在朋友圈,不少如园丁般的朋友,把自己的阳台铺满了绿植,最厉害的是,他们竟然种了不少花果蔬菜。你也知道,在不接地气的楼房里,要想黄瓜、葡萄秧长的旺盛,还真是需要技巧。花儿在菜市场买来茄子、苦瓜的小苗,2元一棵倒是不贵,可是长势不好,只有土豆窜的老高,还有点希望。


我那老母亲,最喜欢的是丝瓜,雷打不动的每年在阳台上开辟出一片区域,阳台顶部的可调节挂衣架成了丝瓜藤攀爬的目标。所以到了六七月份,我总能吃到家里种的比较细小的丝瓜。

今天和大家分享的就是用丝瓜做的一道美食。



我最早对丝瓜的认识,是发现竟然有一种蔬菜变老后,里面的纤维可以当洗碗布用,刷锅洗碗还特别好用。而在营养价值方面,丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒的作用,还有抗过敏、美容之效。所以夏天我家吃丝瓜比较多,炒菜、做丝瓜卤面,还有这道清爽又鲜美的丝瓜鲜虾盅,用清蒸的做法,不仅省时还能保持各种食材的营养价值,是最健康的一种烹饪方式。



晚上你利用10分钟,从加工到做好,相当方便。

需要食材:

丝瓜:1根

鲜虾:8个

辅料:

剁椒:1大勺

生抽、蚝油、白糖、料酒、盐

做法:


1、准备好需要的食材。鲜虾去皮去虾线,用少许盐和料酒抓匀。



2、丝瓜去皮,切均匀的丝瓜段。



3、 用勺子把挖掉丝瓜的一部分瓤。



4、用小刀在顶部的丝瓜,切斜刀划出小花边。




5、卷起虾肉,塞进处理好的丝瓜盅里。




6、依次都这样做好。




7、放一点剁椒很好吃,如果不吃辣就不放。用糖、生抽、蚝油、香油做一碗调味汁。




8、将丝瓜鲜虾盅放入蒸锅,开水如果蒸3分钟,焖1分钟即可。蒸的时候把调味汁也放入锅中热一下最好。




9、把丝瓜盘里多余的汁水倒掉,浇上调味汁即可。


来源:花儿的美食厨房

版权归原创者所有,如有侵权请及时联系!

小编有话说

以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信,不同类型,不同内容,希望给你的生活添加别样的风采!

★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注★
▼▼▼

鲜果特价秒杀


微信号:pengyoushop▲长按二维码“识别.”关注

简介:化作你身边的果园,一站式解决你买新鲜水果的烦恼!!请放心关注!免费订阅哦~

-------------------------------

每天一首好音乐


微信号:vipyan22▲长按二维码“识别.”关注

简介:这里有最动听的旋律,最优美的文字,每天一首好音乐,让你放松心情,享受人生,邂逅好音乐,聆听你的好故事!! 记住,是完全免费订阅哦~

-------------------------------

学做个聪明女人


微信号:vopcc77▲长按二维码“识别.”关注

简介:你可以不完美,但绝不能不聪明,教你做一个聪明的女人,经济独立、能力独立、思想独立...拥有美丽,能力和魅力...学习做生活中聪明的女性 !记住,是完全免费订阅哦~

炒丝瓜不变黑的小妙招 丝瓜别总炒着吃,教你一招最营养的清爽鲜美做法

-------------------------------

居家生活助手


微信号:topqq55▲长按二维码“识别.”关注

简介:生活小助手,专门搜集生活中的实用小常识、小智慧、小窍门、 偏方大全、养生健康等信息,为您的生活提供更多帮助与便利!记住,是完全免费订阅哦~

-------------------------------

教你健康丰胸


微信号:yyqipao▲长按二维码“识别.”关注

简介:女性丰胸专区,教你如何快速丰胸、、最好的丰胸技巧、丰胸精油秘方,让您的胸部丰满起来, 让你拥有令人羡慕的身材!记住,是完全免费订阅哦~

-------------------------------

回忆纪念相册


微信号:topgg55▲长按二维码“识别.”关注

简介:最经典的语录汇集, 给生活一丝感动,给人生一点感悟。这里还有记录下生活的点滴的相册功能哦,赶快关注我来玩把。记住,是完全免费订阅哦~

-------------------------------

教你做个管家女人


微信号:topgg33▲长按二维码“识别.”关注

简介:女老公留着不欺负,娶回家干什么? 你的老公听话吗?立即关注,让老公乖乖的变听话,遇到不听话,教你轻松制服他!记住,是完全免费订阅哦~

-------------------------------

教你盘头发


微信号:tupff88▲长按二维码“识别.”关注

简介:一个发型,一种心情!改变就要从头开始!教你变美的100种潮流发型,关注我你不美都不行!!记住,是完全免费订阅哦~

-------------------------------

教你排毒祛斑


微信号:aml055▲长按二维码“识别.”关注

简介:【排毒祛斑】第一认证平台,女人排毒祛斑刻不容缓,每天分享最好的排毒、祛斑、养颜、美肤各种实用知识!总有适合你的!让你每天漂亮一点,养眼多一点!记住,是完全免费订阅哦~

-------------------------------

教你瘦到90斤


微信号:topsh22▲长按二维码“识别.”关注

简介:四月不努力五月徒伤悲,腿粗穷三代;腰粗毁一生;脸大不是病;肚大要人命;赶紧关注,轻松减肥,轻松瘦到90斤! 记住,是完全免费订阅哦~

-------------------------------

教你穿衣打扮


微信号:topss55

▲长按二维码“识别.”关注

简介:女人穿衣搭配也是一门学问,想要学点穿衣搭配,让自己穿出自我,想要把自己打扮的漂漂亮亮的就赶紧关注我,教你学会穿衣打扮! 记住,是完全免费订阅哦~

-------------------------------

轻松读懂男人心


微信号:vopxin01

▲长按二维码“识别.”关注

简介:男人征服世界,女人征服男人,不了解男人的女人“嚣张”一阵子,了解男人的女人“嚣张”一辈子.女人,你了解男人吗?记住,是完全免费订阅哦~

-------------------------------

教你美妆护肤


微信号:mamahao55▲长按二维码“识别.”关注

简介:每天教你做最好的美妆窍门,护肤技巧,美白知识,皮肤保养秘诀,问题肌肤处理,减肥方法,做您最贴身的美丽保镖!记住,是完全免费订阅哦~

-------------------------------

每天教你瑜伽瘦身


微信号:topyujia▲长按二维码“识别.”关注

简介:教你用瑜伽排毒、修养身心、养颜、平衡、减肥。让你的内心真正安静下来。每天一节瑜伽课,保持好身材,一个月我保证教会你! 记住,是完全免费订阅哦~

-------------------------------

每日读书推荐


微信号:vipds33▲长按二维码“识别.”关注

简介: 每一次翻开扉页,都是一场久别的重逢。精选美文、美图、心理、励志、情感、爱情...一个人·一句话·一段故事·一生思索。关注我,让文字触动你的灵魂!记住,是完全免费订阅哦~

-------------------------------

魔鬼心理学


微信号:vipmg55▲长按二维码“识别.”关注

简介:每天分享最经典、最受欢迎的人际交往知识和最实用的心理学知识,带你走进神奇的心理学世界,让你少奋斗10年! 记住,是完全免费订阅哦~

-------------------------------

懂点神秘风水


微信号:vipxq77▲长按二维码“识别.”关注

简介:【风水】 第一认证平台,揭开风水的神秘面纱,每天学点财运风水,让您顺风顺水掌握财运走势!记住,是完全免费订阅哦~

如何关注
① 长按复制“微信号或灰色ID”,在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。

② 长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/341851/778690081076.html

更多阅读

皮肤美白小妙招 怎么能让皮肤变白 女人变白的小妙招

今天,小编要为大家介绍一下皮肤变白的方法。夏天到了,肌肤问题也随之而来了,尤其是被太阳晒黑,变成了灰姑娘,让爱美的MM们十分的困扰,不过,大家也不要急哦!小编接下来为大家好好的解读一下怎么能让皮肤变白,所以,需要皮肤变白的女性朋友看过

冬天衣服收纳妙招图解 冬天帮宝宝换尿布不着凉的小妙招

   随着天气的转凉,相信很多爸妈都会为冬季寒冷如何给宝宝换尿布这一问题感到头痛。的确如此,寒冷的天气如何让宝宝换尿布时避免着凉这是一件值得爸妈思考的问题,现在小编就叫你几个冬季帮宝宝换尿布不着凉的小妙招。爱华阅读

使皮肤变白的小妙招 怎样让皮肤变白小妙招?

   怎样让皮肤变白小妙招?  防晒是美白的根本  很多人都以为美白就是要多擦美白产品,即使晒黑了,回家后也是只要拼命美白就够了,但是预防胜于治疗,事前的防晒绝对会比事后补救更加有效率,所以在选择彩妆品时,可挑选有防晒系

快速去除眼袋的小妙招 快速去除黑眼圈的小妙招

   快速去除黑眼圈的小妙招  一、水煮鸡蛋  做法:准备一颗新鲜的鸡蛋,将它洗净放入清水里煮熟。然后把煮熟的鸡蛋捞出,外壳剥去,用干净的纱布包住鸡蛋,把它敷在眼睛的四周,轻轻的揉圈,反复来回打滚,重复几次,最好再用清水洗净

声明:《炒丝瓜不变黑的小妙招 丝瓜别总炒着吃,教你一招最营养的清爽鲜美做法》为网友果味果冻分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除