羊肝 红油羊肝

红油羊肝收藏3982浏览 / 18收藏健康功效:

羊肝:明目、补肝、改善血液循环
八角:理气、止痛、温阳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料:羊肝相克食物青辣椒八角姜相克食物胡椒粉花椒粒香叶白糖相克食物蒜麻椒油红油醋相克食物鸡精盐菜谱做法:

1.材料:羊肝花椒、盐、料酒、姜,八角香叶,大蒜白糖红油青辣椒丝醋鸡精胡椒粉

2.做法:新鲜羊肝先用清水泡一两小时去掉血水

3.锅里加水,加入羊肝花椒、盐、料酒、姜,八角香叶,陈皮,煮半小时至羊肝熟透

4.关火后再泡一小时

羊肝 红油羊肝

5.捞出,切成薄片

6.把大蒜捣成蒜泥,用蒜泥和白糖生抽醋红油鸡精调成汁

7.倒入装有羊肝的盆里,拌均匀

8.加麻椒油胡椒粉,再拌均匀就好了

菜谱小贴士:

羊肝先用水泡上一小时以上,有效的去除猪肝内的血水,这样可以去腥,吃起来也更健康。

羊肝不能煮太久,要不老了不好吃。

  

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