懒人版海参青菜粥 6种懒人纯素消暑粥，赶紧收藏喽~~-爱华网

全部纯素，配上简单小菜，清凉降火又养生，快给孩子和家人做做吧！

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懒人怎么吃海参-----海参芹菜粥芹菜粥的做法

点击进入，我的微博懒人怎么吃海参-----海参芹菜粥原料：即食海参一根盐1/4茶匙（1克）芹菜1根姜1小块米饭一碗（或大米50克）做法：1）锅中倒入清水，大火煮开后，倒入米饭搅拌几下后，待米饭搅散后，改成中小火，煮30分钟。（如用大米，先洗净后浸泡30分

时间:2013-06-19 12:24来源:z.xiziwang.net 作者:lin695781402芋头青菜粥的知识大家学习的怎样了呢？还不清楚的朋友让我们一起来回顾一下吧。芋头青菜粥芋头大家绝对熟悉

制作青菜粥需要青菜4棵，剩米饭一碗，盐1茶匙（5克），鸡精1/2茶匙（3克），香油1/2茶匙（3ml）。青菜粥_青菜粥 -简介青菜粥（强烈推荐，好吃不好看的粥）青菜粥青菜粥_青菜粥 -原料青菜4棵剩米饭一碗盐1茶匙（5克）鸡精1/2茶匙（3克）香油1/2茶匙（3ml）青菜粥_青菜粥

　　鸡肉青菜粥　　原料：鸡胸脯碎肉50g，粳米15g，绿叶青菜15g，鹌鹑蛋2个　　鸡肉青菜粥制作方法：　　1.粳米煮粥备用。　　2.鸡胸脯碎肉剁成肉泥，锅中加少量植物油，油开后，放入鸡肉泥煸炒，熟后放入粳米粥中煮开。　　3.出锅前加少量精盐

　　海参燕麦粥的做法　　海参肉质柔软、滋味腴美、风味高雅，历来是宴席中的佳品。处理或发制海参时不要用铁锅，不要与油、盐、碱、酸性等物接触，以免涨发不透或溶化碎烂。海参喜冷不喜热，要尽可能少煮多泡。　　海参燕麦粥的原料：　