第一、具有保健功能
怀孕期间孕妇吃适量的吊瓜子对孕妇本身有一定的保健作用，能增强孕妇的免疫力，但注意是适量的。这一方面是因为吊瓜子吃多了容易上火，给孕妇带来不必要的困扰。另一方面加工过的吊瓜子有些咸注意孕妇身体的盐分不能太高，所以要吃适量的吊瓜子才是对孕妇带来最好的效果的前提。每天吃一把吊瓜子对安定孕妇情绪、防止细胞老化、预防身子疾病有很大的功效。还能缓解失眠的症状、增强孕妇记忆力。另外对预防癌症、高血压、心脏病等疾病也有非常好的疗效。
第二、增强消化代谢功能
嗑吊瓜子的过程中，瓜子的味道刺激舌头上的神经，然后各种消化酶的唾液、胃液等的分泌也随之旺盛起来，这都为孕妇的消化功能起到促进作用。所以在饭前饭后嗑一些吊瓜子对孕妇有很好的调整食欲、消化和吸收作用。特别提醒，吊瓜子的热量偏高，偏胖的人请酌情吃。
第三、增强孕妇身体机能
吃吊瓜子有降低血压、血脂的疗效，另外对孕妇的听力、视力都有很好的保养作用，所以怀孕期间，孕妇能不能吃吊瓜子的答案是肯定的。
孕妇巧吃鹅蛋――简介鹅蛋对孕妇来说是必不可少的，鹅蛋可排胎毒，很多孕妇在怀孕中期都吃鹅蛋，炒的鹅蛋太油，煮的鹅蛋又不爱吃，下面我给大家推荐一款鹅蛋的做法，健康营养。孕妇巧吃鹅蛋――食材鹅蛋 1个香菜 2克孕妇巧吃鹅蛋――方法/步骤
孕妇吃鹅蛋的好处1.孕妇吃鹅蛋可以去胎毒孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可以去胎毒。胎儿出生后，不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好。这要归功于鹅蛋清的功劳，因为鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。2.孕妇吃鹅蛋有利于
孕妇吃鹅蛋，在南方比较盛行。有些家庭的妈妈或婆婆会嘱咐女儿或媳妇，在孕期的后两三个月吃点鹅蛋。鹅蛋为什么偏受老人家的宠爱呢?一起来了解下孕妇吃鹅蛋的好处。鹅蛋的营养价值1、鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物
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