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冬季天气寒冷，一不留神就会患上感冒。有些人得了感冒，短则一周，长则半个月到一个月都不好，并出现多种症状，让人痛苦不堪。面对感冒，有的人会马上找药吃，有的人会选择自然康复。那么，到底哪种方法对呢？怎样才能让感冒好得快一点儿呢？
江苏省人民医院呼吸科殷凯生教授表示，感冒本身并不可怕，只要不是禽流感、甲流等比较严重的流感，一般感冒或普通流感都属于自限性疾病，即5~7天多会好转。很多人感冒后迁延不愈，拖得很久，出现各种症状，源于感冒引起的并发症。因此，防住这些并发症，感冒就能好得快一些。感冒初期要注意擤鼻涕方法 初得感冒，人们往往有流清鼻涕的症状，这时候擤鼻涕需要特别注意。这是因为，鼻腔、咽喉、咽鼓管、中耳、鼻窦等器官都是相通的，如果擤鼻涕时同时捏紧两个鼻孔，并且用力过猛，就会把含有病毒的分泌物从鼻腔挤进附近的通道。分泌物如果进入咽鼓管，咽鼓管连着中耳，就会引起中耳炎，表现为耳朵疼痛，严重的会导致鼓膜穿孔。额窦、上颌窦等鼻窦开口在鼻腔，通常情况下不开放，但在鼻腔压力增大的情况下，分泌物就会逆流而入，引起鼻窦炎，表现为鼻塞、流涕加剧，并伴有严重的头痛。擤鼻涕的正确方法是：每次按住一个鼻孔，轻轻地擤，擤完不要深呼吸，以免分泌物进入鼻窦。适当对症用药是有必要的 有些感冒患者觉得吃药也没什么用，硬扛着，这样也是不对的。殷凯生教授表示，在感冒初期积极地对症治疗，如服用感冒药止住流涕、打喷嚏、发热等症状，是很有必要的，有助于避免感染向下呼吸道蔓延。气管炎、支气管炎是感冒患者的主要并发症，严重的会发展为肺炎。 特别是对于慢性阻塞性肺病、糖尿病、慢性心功能不全、慢性肾功能不全等患者来说，感冒有可能导致原有疾病加重。另外，小于5岁的儿童和超过65岁的老人，以及平时体质差的人，也要注意观察病情变化，适当服用感冒药，以免引起其他并发症。 现在市场上的感冒药不下100种，这么多的药该怎么选？北京大学药学院李长龄教授建议：感冒时，患者可能会出现多种症状，但往往会以某一个症状为主，可以根据主要的症状来选药。比如有发烧、头痛症状，就选含有对乙酰氨基酚的感冒药，因为它是解热镇痛的；如果以鼻塞为主，就应选含有伪麻黄碱的感冒药，因为伪麻黄碱能减轻鼻窦、鼻黏膜充血，缓解鼻塞症状；如果以打喷嚏为主，那么就要选以氯苯那敏为主要成分的感冒药，因为打喷嚏、流鼻涕、流眼泪这些症状是过敏引起的；如果是咳嗽比较明显，就应选以右美沙芬为主的药。 需要提醒的是：目前感冒药大多都是复方制剂，其组方成分相同或相近，药物作用大同小异。如果同时服用两种或者三种感冒药，就有可能造成里面的某一两种成分叠加，叠加起来剂量就过大了，有可能引起不良反应。因此，复方抗感冒药只选一种服用即可，联合用药应在医生的指导下进行。什么样的感冒不能硬扛 嗓子疼得厉害：感冒后，如果您觉得咽部症状较重，疼痛和烧灼感剧烈，甚至连吃饭喝水都变得困难，要当心急性咽炎和急性扁桃体炎。对着镜子张开嘴，压下舌头根部，会看到咽部发红。扁桃体受到波及时，可以看到肿大的扁桃体和其表面的脓苔。急性咽炎大约有一半是病毒造成的，另一半则存在细菌感染，因此有时需要采用抗生素进行治疗。急性扁桃体炎多数由细菌引起，发病时要隔离，并使用抗生素。急性咽炎和扁桃体炎可能伴有发烧，病情严重时可有高热、全身无力、头痛等症状。因此，如果患普通感冒之后嗓子疼得厉害，应该及时寻求医生的帮助，而非继续咬牙硬扛。 出现黄绿色脓性鼻涕：部分人感冒后头痛较重，鼻涕呈脓性，为黄绿色或绿色，伴有发烧，此时要考虑急性鼻窦炎。 鼻窦炎有时与擤鼻涕的方式不正确有关，由于用力过猛使带有病原体的鼻涕挤入鼻窦内诱发炎症。致病菌常常是化脓性球菌，也有部分鼻窦炎由病毒引起，后者造成的鼻窦炎病程较短，症状较轻。鼻窦炎通常需要用抗生素治疗，严重时需借助手术，进行彻底的鼻窦冲洗方可痊愈。
