伴随着轻柔的音乐慢慢舒展身心，
来一场与普拉提的奇妙邂逅！
在舒缓的体式中
领悟心灵的宁静，感受生命的本源。
爱宝宝，也要好好爱自己。
伴随着轻柔的音乐慢慢舒展身心，
一同见证完美蜕变 开启美丽新生。
带上美丽的好心情，舒适的运动装，
来美华，随心而动！
课程详情
2017年1月7日（周六）
上午10：30
上海市长宁区华山路800弄丁香公寓6号裙楼3楼（孕妇学校教室）
招募对象：
产后妈咪10名
（建议产后42天恶露排清之后参与此课程）
报名电话：
021-3175 1923
（周一 ~ 周五9:00-17:00）
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温馨提示
1、请着透气贴身或舒适宽松的运动服装、束发。
2、请勿空腹参加运动，建议进食后1小时左右即可。
3、上课过程中有任何不适请自行停止运动并及时告知教练。
（单击可查看大图）
精彩预告：
1月14日 运动与分娩——呼吸与冥想
1月21日 产后骨盆收束——盆底肌训练
报名电话：
021-31751923
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