爱华网可口可乐 校 园 公 关 活 动 策 划 书 姓名：蒋长林 目录 一、前言 二、组织形象及环境分析 三、活动方案及媒体安排 1〉 广告宣传 2〉 公共关系 （1） 助学活动 （2）企业家讲座 （3）企业赞助学生社团活动 （4）组织企业实地参观和动手…
文史 纵 横 浅 析张长篇小说《字 软弱》 浅析 张 长宇 篇说小《 弱 》软 高 柱海 （ 南农 业 职 业学 院 河 南 州郑河 ４ １５） ４ ０５ 【 摘 】要本文通过对 张宇长篇小说《 的 软 》弱 的创背景作 、题 主 、构结叙 事和 、…
甲基丙烯酸甲酯的本体聚合 聚甲基丙烯酸甲酯是一种热塑性塑料，性质很稳定，并且具有很好的透明性（透光能力可达90%以上），被称为有机玻璃。它容易模塑加工，所以应用很广。其最大的缺点就是耐磨性较差。 一、实验目的 1． 了解加聚反应及本体聚合的方法及特点…
学会害怕
李凯
在寒冷的冬天我们害怕是因为我们盼望春天的到来；在黑暗的夜晚我们害怕是因为我们
期待黎明的到来。学会害怕，我们心中才有所期盼，我们才有所追求。 害怕使徐本禹有了对乡村孩子的热爱。徐本禹放弃了攻读硕士的机会，从繁荣的大城市
来到贵州偏僻山区教书，只为了满足乡村孩子对知识的热爱和追求。因为他害怕这些孩子失
去接受教育的机会，害怕那些孩子以后永远呆在那小山沟里。他心里才洋溢着一腔热血，放
弃自己的美好未来，投身于山区的教育事业。 徐本禹因为害怕而做出了勇敢的选择，选择了对乡村孩子的热爱，徐本禹的名字让我们
铭记在心，他的选择让我们感动。 害怕使任长霞有了对正义的追求。任长霞，我国河南省公安系统第一位女公安局长。扫
黑除恶，向老百姓送去关怀，嘘寒问暖，用她的正义之心换取了无数百姓的尊重。因为她害
怕老百姓不能过上安稳的生活，害怕老百姓有冤得不到申诉，她打黑除暴绝不手软，成为老
百姓心中的女包青天。
任长霞最后在执行公务时因公殉职，为老百姓伸张正义，她奋斗到了生命的最后一刻。
十里长街，白花障目，是老百姓对她的肯定，她是老百姓心中永远的丰碑，是中原大地上的
巾帼英雄。
害怕使袁隆平有了对权威的挑战。袁隆平，一位科学家，他害怕人们面临饥饿，为了国
人的温饱问题，在农田里辛苦耕种，任凭风吹日晒，以农民为友以稻谷为伴。最终研制出了
“籼型杂家水稻”，他也被誉为“杂交水稻之父”。是害怕让他有了让世人远离饥饿的梦想，
也促使他坚定地走上杂交水稻的研究道路。从而为世界人民带来福音。 害怕，其实是一种动力！只要我们善于利用这种害怕，便会收到意想不到的效果。因为
害怕，便会谨慎做事，孜孜以求；就会不断前进，演绎精彩的人生。 学会害怕
当承担科研项目时，科学家应学会害怕；当悬壶济世时，医生应该学会害怕；当负起兴
国安邦的责任时，国家领导人应该学会害怕。总之，当权力、利益像钻石一样摆在我们面前
时，我们应该学会害怕，害怕一失足成千古恨。惟有害 怕，才不会丧失良知，才能创造辉煌。 古人云：花团锦簇之乡，常为凶险之地。是啊，越是美好的位置，越是凶险，常常葬送
一些失足者。古往今来，有多少英雄跌进名利的山谷，只因他们从未害怕过脚下的路；又有
多少平凡而伟大的人，他们的事业更加辉煌，是因为他们总是生活在“害怕”中。 2007年12月24日，素有“中国铁娘子”之称的中国国务院副总理吴仪在中国国际商会
会员代表大会上再一次明确表示：“我将在明年‘两会’后完全退休，在我给中央的报告中明
确表态，无论是官方的、半官方的、还是群众性团体，都不再担任任何职务，希望你们完全
把我忘记！”她在政治生涯高峰时，选择退出，她是为国着想，她害怕自己会掉进名利的山谷
中，她害怕自己老来糊涂，哪天会失手损害国家利益。 钱学森历经5年从美国回到中国，担任火箭、导弹和航天器研制的技术指导，那时中国
成立不久，航天事业几乎从零开始，他不会没有害怕过，他害怕自己的失误给国家带来巨大
的经济损失，更害怕有损国威。因此，他一直努力，为中国航天事业打下坚实的基础，贡献
出两弹一星的惊世成果。害怕给国家带来损失，才会绷紧神经工作，才会在研究工作上追求
尽善尽美，最终走向成功。 不学会害怕的人是危险的，学会害怕，方能在紧张的社会压力下创出一番事业，海尔集
团老总张瑞敏的信条是：“永远战战兢兢，永远如履薄冰。”康佳集团总经理陈伟荣总是自问：
“康佳是不是有问题了？”微软总裁比尔·盖茨的口头禅是：“微软离破产永远只有18个月。”
知名创业人士的思想同样告诉我们：人应该学会害怕，在害怕中前进，在害怕中出成果。 学会害怕
学会害怕，保护我们内心的良知。 因为害怕与世俗同流合污，陶渊明选择归隐田园，让自己的心灵得到净化；因为害怕与
黑暗为伴，海伦·凯勒选择畅游知识乐园，让自己的心灵见到光明；因为害怕被富裕生活腐
化，李嘉诚选择朴素的生活，让自己的心灵得到升华。如果害怕心灵失去光泽，就去学会害
怕，守住自己内心的良知。 成克杰，曾经努力奋斗，一步步登上高位，然而在自己的职位上，他却不知道害怕，利
用自己手中的权利去贪污受贿，不知道三省吾身，不知道加倍谨慎， 最终他的心灵被污染了，他的良知被丢失了，滑进犯罪的深渊。或许站在断头台上时他
害怕了，害怕失去生命，然而此时已经晚矣。因此，官员切不可被暂时的欢愉所诱，时时刻
刻要记住害怕，从严要求自己，不可妄为，那样才会从根本上保护自己。 胡钟夫妇本可享有锦衣玉食，但他们害怕那一个个承担不起学费的无助学子放弃学业，
于是他们散尽家财，创办学校。他们犹如甘霖，让学子们品尝到了知识的甘甜。他们培育了
一代代精英，更树仁义于百年。尽管他们现在生活不是宽裕的，但他们仍感到欣慰，他们感
受到心灵的愉悦。因为害怕看到他人的无助，他们伸出爱的双手，他们是人间的真英雄。 学会害怕，才不会让灵魂迷失方向，才不会让良知被污染，才不会让人格被贬值。生活
需要害怕，唯有害怕，我们才会守住自己的心灵底线，才有可能走向真正的成功，才有可能
创造精彩的人生。
“贤者畏惧，然无忧虞。”的确，只有害怕了，我们才会小心谨慎，认真做事为人，保护
我们内心的良知，让良知散发光彩，如能这样还有什么忧愁可言。人不是以肉体为生，而是
以灵魂为生。我们要学会害怕，追求心灵的纯洁与安宁，我们便是幸福的。 学会害怕，守护心灵的家园。 学会害怕
学会害怕，是学会自我保护；学会害怕，是让我们在漫漫人生路上谨慎做事，力求进取。
这样一种恐惧会让我们的人生航行更加清晰，会让我们的人生之船更稳地前进，会让我们的
人生梦想变为辉煌的现实。 学会害怕，不是让我们怯懦、退缩，而是让我们三思而行，小心谨慎，走好每一步，这
样才能避免一些不必要的错误和麻烦，这样才能走向真正的成功。俗话说：“小心驶得万年船。”
我们做事小心，其实就是一个害怕的过程，害怕出错，害怕造成损失，正是这种害怕才让我
们在处事时更为小心谨慎，多方面考虑，尽量避免犯错误，让事情顺利走向成功。 海尔集团的老总张瑞敏的信条是：“永远战战兢兢，永远如履薄冰。”正是他这种害怕的
理念，才让他的企业那么成功。而三鹿奶粉公司是中国企业500强，曾获“中国名牌产品”
的荣誉称号，它的奶粉产量连续14年实现全国第一，三 鹿品牌价值达150亿元。可是当消费者反映三鹿奶粉存在质量问题时，他们的管理者还
振振有词地说自己的产品经过检验没有任何质量问题。短短的几个月，全国因吃三鹿奶粉导
致患病的儿童病例急剧上升，这个时候三鹿公司才发布声明召回产品。可是此时查出三鹿奶
粉中的三聚氰胺的成分惊人，造成多名儿童死亡，逾30万儿童患病，已经酿成重大的食品安
全事故。风光无限的中国乳业巨头三鹿集团在短短几个月中走向了破产。如果三鹿集团的领
导者懂得害怕，能谨慎做事，那么多年努力经营树立起来的三鹿品牌也不会瞬间在老百姓的
心中变得一钱不值。
学会害怕，常常有危机感，时刻保持着清醒的头脑，才能从成功走向更大的成功。比尔·盖
茨就是拥有强烈危机感的代表人物，他虽是世界三大富豪之一，但他深谙“人无远虑，必有
近忧”的道理，他的口头禅是：“微软离破产永远只有18个月。”作为企业界的翘楚，因为害
怕，有危机感，才使他不像那些暴发户一样只能享受一时的荣耀，而是长久地处于不败之地。 害怕是一种内心的警惕，但害怕必须有个度，超越了这个限度，事情反而适得其反。华
达伦是美国著名的走钢丝表演者，他在一次走钢丝表演时不幸失足身亡，事后他的妻子说：
“我就知道他这次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，一定不能失败。
因而心里产生了极度恐惧感，影响了他技能的正常发挥。而以前每次成功的表演，他只是想
着走钢丝这件事本身，小心谨慎地表演，不曾这样恐惧失措。” 适当的害怕是一种谨慎，过分的害怕则是一种怯懦。让我们学会适当的害怕，这样我们
也就学会了一种自我保护，学会了一种自我完善，学会了一种积极进取，我们就会拥有成功，
就会拥有精彩的人生。篇二：高考材料作文“人最害怕的是自己”导写 高考材料作文人最害怕的是自己导写 高考材料作文人最害怕的是自己导写久久南
方北方
高考材料作文人最害怕的是自己导写 久 久
【作文试题】
阅读下面的文字，按要求作文。 小和尚问师父：一个人最害怕的是什么？师父笑问他：你说呢？当小和尚说出孤独、误
解、绝望等十几个答案，师父都说不对。最后，师父告诉他：人最害怕的就是他自己，你刚
才所说的孤独、误解、绝望等等，都是人自己内心世界的影子。人生的许多悲剧，都是从害
怕自己开始。
读了上述材料后，你有怎样的感触和思考？请你根据一个角度，写一篇不少于800字的
文章。
要求：角度自选，立意自定，题目自拟；除诗歌外，文体不限；不少于800字；不得抄
袭。
【导写】
老子云：知人者智，自知者明；胜人者力，自胜者强。生命，是一趟没有回程的旅行。
跋涉生命，每个人唯一的对手是自己的想法，真正的敌人也正是他自己。清醒地认知内心的
恐惧、懦弱、孤独，理智地走出自己心造的影子，并且能够在谈笑间让它们灰飞烟灭，你就
能够战胜自己，超越自己！ 汪国真说：心睛的时候，雨也是睛；心雨的时候，晴也是雨。或许我们无法改变风向，
但我们至少可以调整风帆；或许我们无法左右事情，但我们至少可以调整自己的心态。强者
的内心必定无比坚毅、强大，内心强大才是真的强大！ 角度一：可以从强大内心，端正心态的角度去立意。审读材料，我们知道小和尚的最怕，
正是自我营造的心影。强大自我，持一颗澄澈之心，自然能够从容面对生命的平湖烟雨，能
够避免人生的悲剧。
选这类素材时，可以撷取生命中有志之士睿智地取舍而走出心影的例子。比如援引生活
中马恭志一生只做过两件事情：一是花了8年学会了走路，一是用25年为大家放映电影。草
根自强，正源于强大的内心，源于非凡的自知自制自智。 角度二：可以从走出心影，摆渡生命的角度去立意。人最害怕的是自己。克制自我，走
出心影；摆渡生命，成就辉煌。也许，你在心影中感觉到了美之所在；也许，你在惧怕中顿
悟了生命之真谛；也许，你在直面内心的忧惧中迈向了事业之巅峰。 这个角度的素材太多了，古今中外都有，依乎本心，战胜自我，唯如此才能反生命。比
如2012年诺贝尔文学奖获得者莫言不做勇士，但也不是隐士。 回首，才看见我们是以快乐的心情写悲伤的青春，正是这种灵感，让沉默的莫言梦圆国
人百年遗憾。
角度三：可以从直面心障，丰富人生的角度去立意。心有猛虎，细嗅蔷薇。人生的许多
悲剧，固然都是从害怕自己开始，但心存一份敬畏，时时警示自己更需要一双慧眼，一颗慧
心，一个慧脑，更需要直面自我的洒脱的生命境界和坚定的心志及不畏的勇气。 这类素材对于学生来说较难以掌握，因为这需要学生对人与事的面具作辩证全面的分析
与理解，譬如钱钟书，譬如凤凰传奇，譬如山东省最美司机宋洋，无一不可以从这点打开思
维，从而阐明生命之于我于人的重要意义。
【推荐素材】
素材一： 只有当心灵不再以任何方式逃避，直接与孤独寂寞交流时，才会有感情，才会有爱。
——克里希那穆提《爱与寂寞》 素材点拨：这段名言素材可以用于论及直面自我，走出害怕，我们需要直面内心的影子。
素材二：
20世纪文坛和戏剧界的一颗璀璨的明星——贝克特是一个现代隐士，在巴黎圣雅各大道
的七楼寓所过着与世隔绝的生活。他确实喜欢沉默、孤独和宁静。1936年，在旅居德国期间，
他在日记里写下了这么一句话：独处的感觉真是妙极了。他常常踽踽独行于柏林宽阔的蒂尔
加腾公园，久久不肯离去。他知道，沉默和独处对他的写作是至关重要。 素材点拨：贝克特的故事可以作为典型事例运用，也可以单单引述其名言使用。现实生
活中，每个人都要面对内心的忧惧，唯有智慧应对，方能走出寂寞，成就自我。 素材三： 素材点拨：纵观自杀殒命的商界精英之人生轨迹，他们有过人的智慧、胆识、坎坷的创
业传奇。然而，坐拥巨大物质财富的同时，他们内心却不无忧惧。风光无限的背后，有着怎
样的孤独、痛苦和脆弱？也许正是这种内心世界的影子，演绎出人生悲剧。
【素材演练】
迎自己，嬴自己
山东省郯城第二中学 张奇 知人者智，自知者明；胜人者力，自胜者强。跋涉生活，人们往往为自己内心的影子所
桎梏。面对内心的犹疑，请勇敢地亮出自己。直面心影，超越自我，你会在赢了自己时也赢
得生命的春暖花开。
寒冷与黑暗并行，内心的寂寞与失意如影相随。梦想被雪花般的退稿函击得粉碎，绝望
的阴影剿灭着青春的激情。走在一条四周漆黑的小路上，意外爆红的夏达也曾在每个岔路和
障碍前停留过。哭过，怕过，倔强的夏达毅然直面心影，燃亮信念的灯盏，运筹手中的画笔，
坚守着自己的最爱，努力地快乐地前进。《子不语》、《长歌行》，夏达终于用信仰与执著照亮
心湖，将生命的苍白点染成一个流光溢彩的世界。 面对内心的孤影，夏达微笑应对，孜孜以求。直面心灵的桎梏，请勇敢地擦亮自己，执
着抗争，你会在赢了自己时赢得青青的世界。 牢记生命的理想，别被生活的愚妄蒙蔽了视听。当正大综艺被她主持得风生水起时，她
也曾睥睨群芳、沉迷于璀璨光环的荣耀；当美誉加身掌声如潮时，她也曾心有畏惧，如履薄
冰。命运的戏谑有时就在于你自我沉迷，在于你内心的惊惧。做最好的自己，她终于走出心
造的阴影，智慧归零，擦掉自身的炫彩后素面朝天奔赴纽约，挑战自己。杨澜将生命当成一
把锐利的刀，用它斩除了旅程中的荆棘，也超越巅峰，已然踏上生命春暖花开的臻美境界。
面对生活，杨澜凭生命的睿智走出阴霾，用全新的杨澜视线打造了一个崭新的自己。坦然生
活，智慧应对，不断超越一个个新的高度，你会不断地取得突破，划出一道道人生优美的弧
线。
直面自己，你可以激情勃发，昂然奋起；超越自己，你可以笑傲生活，一飞冲天！然而，
生活中却总有一些人囿于自我，甚至毁于自我。还记得近日山东大学无奈劝退的九十七名学
子那痛苦而又迷茫的眼神；还记得那个曾经红极一时却又惧怕生活的艾美乐的绝望而又悔恨
的泪光。的确，人生的许多悲剧，都是从害怕自己开始的。倘若三毛能够直面生活，直面失 去荷西的自己，又怎能走不出心灵的阴霾，继续用唯美的情感续写撒哈拉那美好的记忆？
让我们祛除内心的影子吧！直面自我，迎对自己；超越自我，释放理想。因为，只有让理想
面对现实，让生命摆脱忧惧，我们的青春才会真正燃烧，才会焕发出富有活力的风采。 迎
自己，嬴自己；赢自己，赢世界！
【评点】
文章以散文的笔触阐释中心，观点鲜明，思想大气，情感真实自然，行文关涉生活，关
注生命，并从多种视角出发，由不同角度论证中心，字里行间弥漫着浓郁的人文关怀，读来
如沐春风，如饮甘露。
文章要出色，切入的角度很重要，从自我内心切入，并援引夏达、杨澜等鲜活素材层层
剖析，思路清晰而发掘深刻。同时，将自己丰富的学识与真切的心灵体验相融合，并借用修
辞，形成文章透彻、平实的风格，是一篇个性突出的佳作。 阅读下列材料，自选角度，自拟题目，写一篇不少于800字的文章。 小和尚拜见师父，师傅在吃饭，狼吞虎咽。第二次去，师傅在睡觉，呼噜连天。第三次
他一见面便问：师父你还在努力修行吗？师父答：当然。小和尚又问：如何努力？师父答：
饿了就吃，困了就睡。小和尚不解：这和常人有何不同？师父笑道：自然不同。有些人该吃
饭是不肯吃，百方搜求，该睡觉是不肯睡，千般计较。（老师，作文满分60分，请您根据高
考要求为我打一个分数，并且，请对我的作文做一下较大的修改，使之文采斐然，论证有力，
作文有什么不足，请直接指出，我会改进，谢谢） 开了窗，迎接阳光
每个人都有一间屋子，都有一扇窗。有的人关了窗，拉上窗帘，一辈子在阴暗与寒冷中
蜷缩发抖；有的人开了窗，迎接阳光，明媚与温暖时时刻刻围绕在身边，一路昂首前行。 —
—题记
有这样一个流传多时的故事： 两兄弟在沙漠中跋涉数日，口干舌燥，饥肠漉漉。他们翻遍了所有的口袋，只剩下一只
苹果，哥哥叹息说：完了，只剩一个了。弟弟兴奋地说：太好了，还有一个。 结果大家可想而知，哥哥最终身埋沙堆，弟弟却坚强地走出了沙漠。如果那位哥哥当时
并不是那种消极的心态，如果他能像弟弟那样对自己说一声还有一个，太好了，结局也许就
不是这么悲哀了。可见，积极向上，朝气蓬勃的心理状态对人生有着良好的导向作用，反之
亦然。
苏牧在遥远的边疆遥望祖国，他坚信他能回来，他做到了；司马迁在受尽折磨的绝境中
坚定信念誓言完成《史记》，他做到了；越王勾践卧薪尝胆，发奋图强下定决心灭吴，重建昔
日辉煌，他也做到了。无数的事实摆在眼前，有了良好的心态，坚定的信念，焉能不成功？
人生在世，始终一帆风顺可以说是天方夜谭，面对挫折艰险，积极的人视之如粪土；消极的
望而生畏，徘徊不前。就好比登山，积极的人不会惧怕沿途的荆棘，不会被山的险峻所吓倒，
他终究可以会当凌绝顶，一览众山小；消极的人则完全不同，他会告诉自己畏途 岩不可攀，
于是就永远没有机会领略而步九折萦岩峦的壮景，人生就是登山的放大，成功于否很大程度
上取决于心态是否积极向上。 每个人都有一间屋子，都有一扇窗。有的人关了窗，拉上了窗帘，一辈子在阴暗与寒冷
是蜷缩，也许是因为没有朋友，也许是因为失败而受了打击，但是为什么关上窗，为什么拒
绝阳光呢？为何不相信山重水复疑无路，柳暗花明又一村呢？千万不要自我作践，千万不要
自暴自弃，只要开了窗，迎接阳光，日子会不一样！ 罗曼·罗兰在他的随笔集里说：当你用神采奕奕的眼神看世界，世界也会用他宽容的怀
抱接纳你。一个在战乱年代中生存的人尚能如此看待生活，那么我们呢?幸福可以随时获取的
我们呢?有什么理由消极处世呢？ 开了窗，迎接阳光。赶走心里积压的阴霾，一定可以水光潋艳晴方好，一不定期可以在
畅阔的蓝天振翅翱翔。
为心态打上优等的烙印 自从盘古开天辟地以来凡在历史上有所成就的伟人，无不有优等的心态。若没有良好的
心态，即使你有再大的才能，也只会被历史的车轮压过，不会留下任何光辉。综观上下五千
年，成功者无非有下列三种优等的心态。 海纳百川，有容乃大
林则徐的这句名言揭示了一个深刻的道理，你的胸怀若容不下各种小事，怎能做出一番
伟大的事业。
想当年，刘备三顾茅庐请出了诸葛亮并非常敬重他。但关羽和张飞心里十分不服，处处
和诸葛亮作对。但当诸葛亮火烧新野，被刘备巧妙地烧出领土之后，关羽和张飞才佩服他的
才能。诸葛亮不记前嫌，与关张友好合作，共同创造出汉家大业。 诸葛亮真正做到了宰相肚里能撑船，将军头上能跑马。不失为一代名相。雨果曾说过：
比世界上更宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是人的胸怀。 天生我才必有用
当豪放的李白说出这句话时，他的心态已超脱尘世，进入更高的境界。 有一位年轻人，去参加播音员的竞争，但他落选了。当时的主考官说：就你那含糊不清
的发音想成为一名播音员简直就是白日做梦。这句话深深地刺激了那位年轻人，他为改掉口
吃和发音的毛病，每天清晨独自一人来到海边，口含石子练习发音，那澎湃的波涛声便是对
他最大的鼓励，他数十年如一日地练习，最终成为世界著名的播音员。 只要有了坚定的信念，顽强的意志，即使再小的帆也能远航。 翅膀断了，心也要飞翔 《钢铁是怎样炼成的》的奥斯特洛夫斯基，早年在战争中双目失明，全身瘫痪，但他握
住命运的咽喉，没有向它低头，以自己顽强的意志完美了自己的人生。 屈原放逐，乃赋《离骚》；韩非囚秦，《说难》，《孤愤》；孙子膑脚，乃著《兵法》；司马
迁忍受宫刑，成就《史记》„„ 身残志坚的人们，往往给我们以心灵的启示。 良好的心态是一个人成功与否的关键，有了良好的心态，我们便可信仰李宁的那句广告
词：一切皆有可能。让我们为心态打上优等的烙印，去成就人生的辉煌。 把握平衡的心态
听雨，听内心的境界。
听雨，往往有一丝牵挂和感喟，或许你不曾察觉。 听雨，听岁月的不忍逝去，听年华的淙淙流淌，听心灵的遥相呼应。 雨中，把我带到了唐代。 诗仙李白，不屈于荣华富贵，一句天生我才必有用道出了他在人生道路上的信念。 高
兴时的神采飞扬，悲伤时的豪放洒脱，不为能在宫中赋诗而沾沾自喜，不因让高力士脱鞋而
耿耿于怀。
他就是怀着这一持久的人生信条，走进宫墙城院，走进市井小巷，又如此地豪放洒脱，
不羁于贫苦，让那些追逐名利，趋于权贵的人何等汗颜！ 窗外的雨，还在不停奔泻，奔泻中，却还听得到鸟儿的鸣叫声。 张海迪，有着多少美丽的梦想，上天却让她在前进时多了一些牵绊。 对于有些人，仕途的坎坷，命运的不幸，生活的艰难让他们痛苦不堪，失去了生存的信
心，但至少他们还是拥有健康的体魄，但张海迪不然。天生的残疾让她的身体不健全，但她
拥有的是常人所没有的对生活的激情，对命运的把握。 翅膀断了，心也要飞翔。张海迪用笔书写出她的热情，还在飞翔，还在搏击长空，还在
追逐梦想。
雨珠敲打着门窗，像一位不服输的勇士，不懈地重复着同一动作。 在风雨中，不坠希望；在斗争中，怀揣自信。即使倒下还是扬起头，昂然地站起。 圣
提亚哥，一位勇敢者，一位执着的成功者，相信人，是不可以被打败的。是啊，人可以被打
倒，却不可以被打败，坚定地把握住这句话，有多少崇山峻岭，浩瀚急湍会挡住你呢？ 无
论你身在何方，把握住平衡的心态。 拥有天生我才必有用的信念；翅膀断了，心也要飞翔的梦想；人，是不可以被打败的的
心态，那么，生活过而非白活，热爱过而有真爱，短暂的一生便不只是一生。 听雨，听心态的平衡。 心有多大，舞台就有多大 这是一句很经典的广告词，它也道出了一个人应有的心态：只要保持健康、乐观向上和
不屈不挠的心态，我们就能在人生道路上，少一些失败与烦恼，多一些成功与喜悦。 心态是一个人处理问题的态度。有人说：态度决定一切。这句话也不无道理。我们面临
问题的时候，为什么有的人能成功，有的人会失败呢？这其中很重要的因素就是心态。 心
态对运动员尤为重要。一名优秀的运动员除具备良好的专业素质外，临战心态是十分重要的。
中国女排的姑娘们在奥运赛场上的惊天大逆即可证明。为0：2 落后的的情况下，女排姑娘们调整心态，在已输两局的情况下连扳三局战胜了对手。在
冬奥会的赛场上，中国花样滑冰选手张丹、张昊在严重失误，脚裸受伤的情况下，仍不言放
弃，继续比赛，最终取得了银牌的好成绩。他们的积极向上、不屈不挠的奥运精神征服了观
众，征服了国人。如果他们就由此而放弃比赛，那只能是承认自己不行，我们也不可能看到
全场观众起立为之鼓掌的情景了。 运动员尚且如此，我们也应该学会以乐观向上、不屈不挠的心态面对人生。我们不轻易
向困难、挫折低头，我们只能去战胜它。如果我们畏惧它而放弃，这样的消极人生还有什么
意义？司马迁身受宫刑，忍辱著书，终于完成鸿著《史记》；陆游、辛弃疾屡遭贬谪、排挤，
仍至死不忘报国，爱国精神激励着一代代仁人志士；孙中山领导中国革命，屡败屡战，终于
推翻满清王朝的统治；张海迪身残志坚，仍发愤学习，多部著作出版，她成为人们心中的英
雄„„历史已经证明，心态对一个人的人生多么重要。相反，有些人由于人生观的错误，遇
事不能明辨是非，遇挫之后放任自流，听之认之，最后只能为历史所唾弃，成为困难、挫折
的囚奴„„
作为新一代的青年，我们前途无量，风华正茂，我们的路还很长。我们只有始终不渝的
保持乐观向上、不屈不挠的心态，才能克服困难，在人生舞台上挥笔舒展，尽情展现自我。
【简评】这篇作文的亮点有三：其一，文题好，用经典的广告词作题目，同时点明了主
旨；其二，举例适当，文中的几个例子既支持了观点，由显示了的文化底蕴；其三，语言好，
排比句的使用使文章显得流畅。 心态造就人生
百年古树，也只是树；小鸟飞得再高；也成不了鹰。人生哪儿来这么多的痛苦与困惑，
心态平了，人生自然就会幸福快乐。 倘若人生是一杯咖啡，心态便如方糖。糖的香甜融入了咖啡的苦涩，这便是一杯好咖啡，
一段美好的人生。如果方糖久久不化，咖啡的苦涩依然存在，这便是一杯令人难以下咽的咖
啡，一段艰难的人生。、
倘若人生是一张洁白的纸，心态便是一只跳动的笔，人生随着心态的运动一点点的绽放
光彩。如果笔迟滞停住，那么人生就是一片空白，如果笔快速地动，人生就是忙碌的。如果
笔细细地刻画着，人生就是灿烂多姿的。篇三：我再也不害怕了 我再也不害怕了 我是一个天不怕，地不怕的人，可唯独却怕可爱又萌的小猫 叮叮叮，闹钟响了，我猛的
起床，今天我要去外婆家。太阳公公也格外开心，小花也笑开了嘴，小草随风姑娘起舞，小
鸟和树爷爷一起歌唱，伴着我一起去外婆家。（好事加好景描写，突出作者今天看每一样东西
都是美。用拟人的写作手法） 我按响了外婆的门铃，家里传出弱小而好听的猫叫。我吓得呆若木鸡——“天啊！有猫！
别怕！真定点！没事！”（不闻其人，先闻其声，作者写法真妙。听它声音害怕，而且连用五
个感叹号妙用，正面上写自己镇定得很，其实慌得很。）我一边自儿安慰，一边瑟瑟发抖。 门开了，外婆抱着一只橙白色的小猫迎接我。我假装镇定地说：“外婆„„你„„你什么
时候养的”（与猫相见，害怕完形毕露）外婆笑着说：“昨天啊。”我看着小猫，小猫也看着我，
不知道为什么总觉得心里发毛。我忐忑不安地过完一个上午。 下午二点，我小心翼翼地看着小猫，它正在吃饭，毛茸茸的，可爱得很。它朝着我走来，
我拼喊“别过来！别！救命啊！”我拔腿就跑。可它轻盈的步伐如同箭一般，早已超越了我。
我害怕地跑不动了，整条腿软绵绵的。（猫主动与人相见，但人却以为猫图谋不轨，自找害怕。）
它奇怪地瞄了我这个“陌生人”一眼，掉头走了。 我对萌物并没有抵抗力。不久，我看着在我不远处睡着了。我 看着它那毛茸茸的样子，可爱的睡样，我情不自禁地走向前。我伸出手，想要去抚摸它
的时候，我又缩了回来。我害怕它突然翻身，毫不留情地啃我一口中。可我看着它那么温顺，
惹人喜爱，真得有点心动。于是在害怕与勇敢双方的拼搏争斗下，勇敢略胜，我伸手去抚摸
小猫那柔软舒服的毛，触摸它的耳朵，它醒了，我害怕的一幕没有发生，它温柔地舔着我的
手。（人趁猫睡着，主动出击，克服害怕。作者善于抓住人物动作描写，写出自己真情实感。） 我再也不害怕了！现在我一点也没怕小猫了。外婆在我回家的时候，还把小猫送给了我。
从此，小猫便成了我的“好朋友”。我们一起玩耍，一起游戏。（由害怕，不害怕，喜爱,文章
思路清晰，条理清楚，表达方法多样，用词准确，是一篇不错的习作。）篇四：高考材料作文
“人最害怕的是自己”导写 高考材料作文人最害怕的是自己导写 高考材料作文人最害怕的是自己导写语文杨
哥儿
【作文试题】
阅读下面的文字，按要求作文。 小和尚问师父：一个人最害怕的是什么？师父笑问他：你说呢？当小和尚说出孤独、误
解、绝望等十几个答案，师父都说不对。最后，师父告诉他：人最害怕的就是他自己，你刚
才所说的孤独、误解、绝望等等，都是人自己内心世界的影子。人生的许多悲剧，都是从害
怕自己开始。
读了上述材料后，你有怎样的感触和思考？请你根据一个角度，写一篇不少于800字的
文章。
要求：角度自选，立意自定，题目自拟；除诗歌外，文体不限；不少于800字；不得抄
袭。
【导写】
老子云：知人者智，自知者明；胜人者力，自胜者强。生命，是一趟没有回程的旅行。
跋涉生命，每个人唯一的对手是自己的想法，真正的敌人也正是他自己。清醒地认知内心的
恐惧、懦弱、孤独，理智地走出自己心造的影子，并且能够在谈笑间让它们灰飞烟灭，你就
能够战胜自己，超越自己！
汪国真说：心睛的时候，雨也是睛；心雨的时候，晴也是雨。或许我们无法改变风向，
但我们至少可以调整风帆；或许我们无法左右事情，但我们至少可以调整自己的心态。强者
的内心必定无比坚毅、强大，内心强大才是真的强大！ 角度一：可以从强大内心，端正心态的角度去立意。审读材料，我们知道小和尚的最怕，
正是自我营造的心影。强大自我，持一颗澄澈之心，自然能够从容面对生命的平湖烟雨，能
够避免人生的悲剧。
选这类素材时，可以撷取生命中有志之士睿智地取舍而走出心影的例子。比如援引生活
中马恭志一生只做过两件事情：一是花了8年学会了走路，一是用25年为大家放映电影。草
根自强，正源于强大的内心，源于非凡的自知自制自智。 角度二：可以从走出心影，摆渡生命的角度去立意。人最害怕的是自己。克制自我，走
出心影；摆渡生命，成就辉煌。也许，你在心影中感觉到了美之所在；也许，你在惧怕中顿
悟了生命之真谛；也许，你在直面内心的忧惧中迈向了事业之巅峰。 这个角度的素材太多了，古今中外都有，依乎本心，战胜自我，唯如此才能反生命。比
如2012年诺贝尔文学奖获得者莫言不做勇士，但也不是隐士。 回首，才看见我们是以快乐的心情写悲伤的青春，正是这种灵感，让沉默的莫言梦圆国
人百年遗憾。
角度三：可以从直面心障，丰富人生的角度去立意。心有猛虎，细嗅蔷薇。人生的许多
悲剧，固然都是从害怕自己开始，但心存一份敬畏，时时警示自己更需要一双慧眼，一颗慧
心，一个慧脑，更需要直面自我的洒脱的生命境界和坚定的心志及不畏的勇气。 这类素材对于学生来说较难以掌握，因为这需要学生对人与事的面具作辩证全面的分析
与理解，譬如钱钟书，譬如凤凰传奇，譬如山东省最美司机宋洋，无一不可以从这点打开思
维，从而阐明生命之于我于人的重要意义。
【推荐素材】
素材一：
只有当心灵不再以任何方式逃避，直接与孤独寂寞交流时，才会有感情，才会有爱。
——克里希那穆提《爱与寂寞》 素材点拨：这段名言素材可以用于论及直面自我，走出害怕，我们需要直面内心的影子。
素材二：
20世纪文坛和戏剧界的一颗璀璨的明星——贝克特是一个现代隐士，在巴黎圣雅各大道
的七楼寓所过着与世隔绝的生活。他确实喜欢沉默、孤独和宁静。1936年，在旅居德国期间，
他在日记里写下了这么一句话：独处的感觉真是妙极了。他常常踽踽独行于柏林宽阔的蒂尔
加腾公园，久久不肯离去。他知道，沉默和独处对他的写作是至关重要。 素材点拨：贝克特的故事可以作为典型事例运用，也可以单单引述其名言使用。现实生
活中，每个人都要面对内心的忧惧，唯有智慧应对，方能走出寂寞，成就自我。 素材三： 素材点拨：纵观自杀殒命的商界精英之人生轨迹，他们有过人的智慧、胆识、坎坷的创
业传奇。然而，坐拥巨大物质财富的同时，他们内心却不无忧惧。风光无限的背后，有着怎
样的孤独、痛苦和脆弱？也许正是这种内心世界的影子，演绎出人生悲剧。
【素材演练】
迎自己，嬴自己
山东省郯城第二中学
张奇
知人者智，自知者明；胜人者力，自胜者强。跋涉生活，人们往往为自己内心的影子所
桎梏。面对内心的犹疑，请勇敢地亮出自己。直面心影，超越自我，你会在赢了自己时也赢
得生命的春暖花开。
寒冷与黑暗并行，内心的寂寞与失意如影相随。梦想被雪花般的退稿函击得粉碎，绝望
的阴影剿灭着青春的激情。走在一条四周漆黑的小路上，意外爆红的夏达也曾在每个岔路和
障碍前停留过。哭过，怕过，倔强的夏达毅然直面心影，燃亮信念的灯盏，运筹手中的画笔，
坚守着自己的最爱，努力地快乐地前进。《子不语》、《长歌行》，夏达终于用信仰与执著照亮
心湖，将生命的苍白点染成一个流光溢彩的世界。 面对内心的孤影，夏达微笑应对，孜孜以求。直面心灵的桎梏，请勇敢地擦亮自己，执
着抗争，你会在赢了自己时赢得青青的世界。 牢记生命的理想，别被生活的愚妄蒙蔽了视听。当正大综艺被她主持得风生水起时，她
也曾睥睨群芳、沉迷于璀璨光环的荣耀；当美誉加身掌声如潮时，她也曾心有畏惧，如履薄
冰。命运的戏谑有时就在于你自我沉迷，在于你内心的惊惧。做最好的自己，她终于走出心
造的阴影，智慧归零，擦掉自身的炫彩后素面朝天奔赴纽约，挑战自己。杨澜将生命当成一
把锐利的刀，用它斩除了旅程中的荆棘，也超越巅峰，已然踏上生命春暖花开的臻美境界。
面对生活，杨澜凭生命的睿智走出阴霾，用全新的杨澜视线打造了一个崭新的自己。坦然生
活，智慧应对，不断超越一个个新的高度，你会不断地取得突破，划出一道道人生优美的弧
线。
直面自己，你可以激情勃发，昂然奋起；超越自己，你可以笑傲生活，一飞冲天！然而，
生活中却总有一些人囿于自我，甚至毁于自我。还记得近日山东大学无奈劝退的九十七名学
子那痛苦而又迷茫的眼神；还记得那个曾经红极一时却又惧怕生活的艾美乐的绝望而又悔恨
的泪光。的确，人生的许多悲剧，都是从害怕自己开始的。倘若三毛能够直面生活，直面失
去荷西的自己，又怎能走不出心灵的阴霾，继续用唯美的情感续写撒哈拉那美好的记忆？ 让我们祛除内心的影子吧！直面自我，迎对自己；超越自我，释放理想。因为，只有让
理想面对现实，让生命摆脱忧惧，我们的青春才会真正燃烧，才会焕发出富有活力的风采。
迎自己，嬴自己；赢自己，赢世界！ 文章以散文的笔触阐释中心，观点鲜明，思想大气，情感真实自然，行文关涉生活，关
注生命，并从多种视角出发，由不同角度论证中心，字里行间弥漫着浓郁的人文关怀，读来
如沐春风，如饮甘露。
文章要出色，切入的角度很重要，从自我内心切入，并援引夏达、杨澜等鲜活素材层层
剖析，思路清晰而发掘深刻。同时，将自己丰富的学识与真切的心灵体验相融合，并借用修
辞，形成文章透彻、平实的风格，是一篇个性突出的佳作。 阅读下列材料，自选角度，自拟题目，写一篇不少于800字的文章。 小和尚拜见师父，师傅在吃饭，狼吞虎咽。第二次去，师傅在睡觉，呼噜连天。第三次
他一见面便问：师父你还在努力修行吗？师父答：当然。小和尚又问：如何努力？师父答：
饿了就吃，困了就睡。小和尚不解：这和常人有何不同？师父笑道：自然不同。有些人该吃
饭是不肯吃，百方搜求，该睡觉是不肯睡，千般计较。（老师，作文满分60分，请您根据高
考要求为我打一个分数，并且，请对我的作文做一下较大的修改，使之文采斐然，论证有力，
作文有什么不足，请直接指出，我会改进，谢谢） 开了窗，迎接阳光
每个人都有一间屋子，都有一扇窗。有的人关了窗，拉上窗帘，一辈子在阴暗与寒冷中
蜷缩发抖；有的人开了窗，迎接阳光，明媚与温暖时时刻刻围绕在身边，一路昂首前行。 —
—题记
有这样一个流传多时的故事： 两兄弟在沙漠中跋涉数日，口干舌燥，饥肠漉漉。他们翻遍了所有的口袋，只剩下一只
苹果，哥哥叹息说：完了，只剩一个了。弟弟兴奋地说：太好了，还有一个。 结果大家可想而知，哥哥最终身埋沙堆，弟弟却坚强地走出了沙漠。如果那位哥哥当时
并不是那种消极的心态，如果他能像弟弟那样对自己说一声还有一个，太好了，结局也许就
不是这么悲哀了。可见，积极向上，朝气蓬勃的心理状态对人生有着良好的导向作用，反之
亦然。
苏牧在遥远的边疆遥望祖国，他坚信他能回来，他做到了；司马迁在受尽折磨的绝境中
坚定信念誓言完成《史记》，他做到了；越王勾践卧薪尝胆，发奋图强下定决心灭吴，重建昔
日辉煌，他也做到了。无数的事实摆在眼前，有了良好的心态，坚定的信念，焉能不成功？
人生在世，始终一帆风顺可以说是天方夜谭，面对挫折艰险，积极的人视之如粪土；消极的
望而生畏，徘徊不前。就好比登山，积极的人不会惧怕沿途的荆棘，不会被山的险峻所吓倒，
他终究可以会当凌绝顶，一览众山小；消极的人则完全不同，他会告诉自己畏途 岩不可攀，
于是就永远没有机会领略而步九折萦岩峦的壮景，人生就是登山的放大，成功于否很大程度
上取决于心态是否积极向上。 每个人都有一间屋子，都有一扇窗。有的人关了窗，拉上了窗帘，一辈子在阴暗与寒冷
是蜷缩，也许是因为没有朋友，也许是因为失败而受了打击，但是为什么关上窗，为什么拒
绝阳光呢？为何不相信山重水复疑无路，柳暗花明又一村呢？千万不要自我作践，千万不要
自暴自弃，只要开了窗，迎接阳光，日子会不一样！ 罗曼·罗兰在他的随笔集里说：当你用神采奕奕的眼神看世界，世界也会用他宽容的怀
抱接纳你。一个在战乱年代中生存的人尚能如此看待生活，那么我们呢?幸福可以随时获取的
我们呢?有什么理由消极处世呢？ 开了窗，迎接阳光。赶走心里积压的阴霾，一定可以水光潋艳晴方好，一不定期可以在 畅阔的蓝天振翅翱翔。 为心态打上优等的烙印 自从盘古开天辟地以来凡在历史上有所成就的伟人，无不有优等的心态。若没有良好的
心态，即使你有再大的才能，也只会被历史的车轮压过，不会留下任何光辉。综观上下五千
年，成功者无非有下列三种优等的心态。 海纳百川，有容乃大
林则徐的这句名言揭示了一个深刻的道理，你的胸怀若容不下各种小事，怎能做出一番
伟大的事业。
想当年，刘备三顾茅庐请出了诸葛亮并非常敬重他。但关羽和张飞心里十分不服，处处
和诸葛亮作对。但当诸葛亮火烧新野，被刘备巧妙地烧出领土之后，关羽和张飞才佩服他的
才能。诸葛亮不记前嫌，与关张友好合作，共同创造出汉家大业。 诸葛亮真正做到了宰相肚里能撑船，将军头上能跑马。不失为一代名相。雨果曾说过：
比世界上更宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是人的胸怀。 天生我才必有用
当豪放的李白说出这句话时，他的心态已超脱尘世，进入更高的境界。 有一位年轻人，去参加播音员的竞争，但他落选了。当时的主考官说：就你那含糊不清
的发音想成为一名播音员简直就是白日做梦。这句话深深地刺激了那位年轻人，他为改掉口
吃和发音的毛病，每天清晨独自一人来到海边，口含石子练习发音，那澎湃的波涛声便是对
他最大的鼓励，他数十年如一日地练习，最终成为世界著名的播音员。 只要有了坚定的信念，顽强的意志，即使再小的帆也能远航。 翅膀断了，心也要飞翔 《钢铁是怎样炼成的》的奥斯特洛夫斯基，早年在战争中双目失明，全身瘫痪，但他握
住命运的咽喉，没有向它低头，以自己顽强的意志完美了自己的人生。 屈原放逐，乃赋《离骚》；韩非囚秦，《说难》，《孤愤》；孙子膑脚，乃著《兵法》；司马
迁忍受宫刑，成就《史记》„„
身残志坚的人们，往往给我们以心灵的启示。 良好的心态是一个人成功与否的关键，有了良好的心态，我们便可信仰李宁的那句广告
词：一切皆有可能。让我们为心态打上优等的烙印，去成就人生的辉煌。 把握平衡的心态
听雨，听内心的境界。
听雨，往往有一丝牵挂和感喟，或许你不曾察觉。 听雨，听岁月的不忍逝去，听年华的淙淙流淌，听心灵的遥相呼应。 雨中，把我带到了唐代。 诗仙李白，不屈于荣华富贵，一句天生我才必有用道出了他在人生道路上的信念。 高
兴时的神采飞扬，悲伤时的豪放洒脱，不为能在宫中赋诗而沾沾自喜，不因让高力士脱鞋而
耿耿于怀。
他就是怀着这一持久的人生信条，走进宫墙城院，走进市井小巷，又如此地豪放洒脱，
不羁于贫苦，让那些追逐名利，趋于权贵的人何等汗颜！ 窗外的雨，还在不停奔泻，奔泻中，却还听得到鸟儿的鸣叫声。 张海迪，有着多少美丽的梦想，上天却让她在前进时多了一些牵绊。 对于有些人，仕途的坎坷，命运的不幸，生活的艰难让他们痛苦不堪，失去了生存的信
心，但至少他们还是拥有健康的体魄，但张海迪不然。天生的残疾让她的身体不健全，但她
拥有的是常人所没有的对生活的激情，对命运的把握。 翅膀断了，心也要飞翔。张海迪用笔书写出她的热情，还在飞翔，还在搏击长空，还在 追逐梦想。
雨珠敲打着门窗，像一位不服输的勇士，不懈地重复着同一动作。 在风雨中，不坠希望；在斗争中，怀揣自信。即使倒下还是扬起头，昂然地站起。 圣
提亚哥，一位勇敢者，一位执着的成功者，相信人，是不可以被打败的。是啊，人可以被打
倒，却不可以被打败，坚定地把握住这句话，有多少崇山峻岭，浩瀚急湍会挡住你呢？ 无
论你身在何方，把握住平衡的心态。 拥有天生我才必有用的信念；翅膀断了，心也要飞翔的梦想；人，是不可以被打败的的
心态，那么，生活过而非白活，热爱过而有真爱，短暂的一生便不只是一生。 听雨，听心态的平衡。 心有多大，舞台就有多大 这是一句很经典的广告词，它也道出了一个人应有的心态：只要保持健康、乐观向上和
不屈不挠的心态，我们就能在人生道路上，少一些失败与烦恼，多一些成功与喜悦。 心态是一个人处理问题的态度。有人说：态度决定一切。这句话也不无道理。我们面临
问题的时候，为什么有的人能成功，有的人会失败呢？这其中很重要的因素就是心态。 心
态对运动员尤为重要。一名优秀的运动员除具备良好的专业素质外，临战心态是十分重要的。
中国女排的姑娘们在奥运赛场上的惊天大逆即可证明。为0：2 落后的的情况下，女排姑娘们调整心态，在已输两局的情况下连扳三局战胜了对手。在
冬奥会的赛场上，中国花样滑冰选手张丹、张昊在严重失误，脚裸受伤的情况下，仍不言放
弃，继续比赛，最终取得了银牌的好成绩。他们的积极向上、不屈不挠的奥运精神征服了观
众，征服了国人。如果他们就由此而放弃比赛，那只能是承认自己不行，我们也不可能看到
全场观众起立为之鼓掌的情景了。 运动员尚且如此，我们也应该学会以乐观向上、不屈不挠的心态面对人生。我们不轻易
向困难、挫折低头，我们只能去战胜它。如果我们畏惧它而放弃，这样的消极人生还有什么
意义？司马迁身受宫刑，忍辱著书，终于完成鸿著《史记》；陆游、辛弃疾屡遭贬谪、排挤，
仍至死不忘报国，爱国精神激励着一代代仁人志士；孙中山领导中国革命，屡败屡战，终于
推翻满清王朝的统治；张海迪身残志坚，仍发愤学习，多部著作出版，她成为人们心中的英
雄„„历史已经证明，心态对一个人的人生多么重要。相反，有些人由于人生观的错误，遇
事不能明辨是非，遇挫之后放任自流，听之认之，最后只能为历史所唾弃，成为困难、挫折
的囚奴„„
作为新一代的青年，我们前途无量，风华正茂，我们的路还很长。我们只有始终不渝的
保持乐观向上、不屈不挠的心态，才能克服困难，在人生舞台上挥笔舒展，尽情展现自我。
【简评】这篇作文的亮点有三：其一，文题好，用经典的广告词作题目，同时点明了主
旨；其二，举例适当，文中的几个例子既支持了观点，由显示了的文化底蕴；其三，语言好，
排比句的使用使文章显得流畅。 心态造就人生
百年古树，也只是树；小鸟飞得再高；也成不了鹰。人生哪儿来这么多的痛苦与困惑，
心态平了，人生自然就会幸福快乐。 倘若人生是一杯咖啡，心态便如方糖。糖的香甜融入了咖啡的苦涩，这便是一杯好咖啡，
一段美好的人生。如果方糖久久不化，咖啡的苦涩依然存在，这便是一杯令人难以下咽的咖
啡，一段艰难的人生。、
倘若人生是一张洁白的纸，心态便是一只跳动的笔，人生随着心态的运动一点点的绽放
光彩。如果笔迟滞停住，那么人生就是一片空白，如果笔快速地动，人生就是忙碌的。如果
笔细细地刻画着，人生就是灿烂多姿的。 倘若人生是河流，心态就是一阵风。
学会害怕 李凯 在寒冷的冬天我们害怕是因为我们盼望春天的到来；在黑暗的夜晚我们害怕是因为我们 期待黎明的到来。学会害怕，我们心中才有所期盼，我们才有所追求。 害怕使徐本禹有了对乡村孩子的热爱。徐本禹放弃了攻读硕士的机会，从繁荣的大城市 来到贵州偏僻山…
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