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高考前饮食问题需注意什么？甲状腺结节的饮食注意

高考前饮食问题需注意什么？——简介如今，人们越来越重视高考的饮食安排了，家长们经常盲目的孩子买保健品，同时还让它们喝咖啡防困。实际上，这些都是错误的做法。那么怎样才能正确合理的安排高考饮食呢？下面我们就一起来探讨这个问题吧。

考前饮食宜清淡：高考临近，如何给孩子准备合理健康的饮食，成为家长最为关心的问题。　　清淡饮食最适宜　　有家长为了给孩子补身体，总是给孩子吃些平时不常吃的比较贵的补品，实际上没有必要。只要保持平时的一些基本摄入量，保证原料比

　　许多的家长在考前甚至考前复习阶段会给孩子特意准备营养餐来给孩子补充营养。医生提醒考前考生营养摄入要注意，不要过多的摄入营养，让孩子的肠胃有负担，最好不要与平常有太大的变化适当的增加一些营养便可，下面给大家介绍一下关于考

爱华阅读配图 　　高考前，学生在饮食安排方面要做到三个原则、八个注意。三个原则是指均衡、适宜和卫生。　　在三个原则的基础上，做到以下八个注意：　　1.注重合理的食物搭配和均衡饮食;　　2.讲究食物多样，不偏食，不挑食;　

高考前合理调整饮食结构：离高考的日子越来越近了，在此期间，学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康