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贵州卫视养生视频20130809期节目内容:牛国卫:您锻炼对了吗?。邀请到的专家是牛国卫,中国医师协会全民健身促进活动特聘专家,中国老年保健协会理事,北京首批健康科普专家,北京健康管理协会专家,北京小汤山医院有氧运动中心主任。抽鞭子、踢毽
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爱华配图  分娩后产妇元气大伤,身体虚弱,确实需要通过一段时间的调理来恢复,但是并不是说生完孩子大肆进补就对身体有利,反而会给身体造成额外的负担,因为产妇刚生完宝宝,她们的消化系统其实也有影响,并没有很好的胃口,而且不容易
胎教分为很多种,有音乐胎教、情趣胎教、运动胎教,今天又有一个新词,那就是营养胎教,那么关于营养胎教,你真的吃对了吗?孕期哪些食物才是最为有用的呢,一起来看看吧! 准妈妈吃得又好又多,就能使肚子里的宝宝健康且营养全面吗?一项最
核心提示:专家表示,国人吃粗粮的量还是远远不够。在多吃粗粮这个大前提下,科学的食用方法也很重要。一旦吃不对,反而会损伤身体健康。你的粗粮吃对了吗? “多吃点粗粮对身体好”,已是人人皆知的健康理念。粗粮一般是指玉米、小米