爱华网老友记戒烟香，真的很好
今天是我戒烟成功后的两个月了，说起戒烟真的很不容易，以前我也尝试过很多种戒烟的方法，但都没有想象中的那么好，反而复吸后烟瘾更大，我相信戒烟的这个过程只有烟民才了解。
两个月前在医院被告知高血压和咽喉炎，医生给自己的建议是尽早戒烟，这些病都因为抽烟引起的，如果还不戒，后果会越来越严重。我也非常清楚，这并不是医生的恐吓，毕竟了解自己身体的也就只有自己了。
下定决心后把家里的烟灰缸，打火机都丢了，开始戒烟。为了戒烟自己还买了几本比较感兴趣的史记，只是为了烟瘾来的时候可以分散烟瘾的注意力，还可以了解一下历史。刚开始那两天还好，后面的几天实在太痛苦了，心情烦躁，胸口闷，手痒看到东西想抓一下，晚上很难入睡。
还是以失败告终了，看来靠意志力去戒烟的这种方式对我来说真的不管用，不过也挺佩服那些可以靠意志戒烟成功的烟民，真的很不容易。有种自己很难戒烟的感觉，也越来越没信心了。
有次到朋友家聚餐，饭后看到朋友手上拿着个东西用鼻子在闻。好奇心强的我问他这东西是干嘛的呢，看他闻了大概有七八分钟了。朋友和我说这东西叫老友记戒烟香，是通过闻香的方式戒烟的，已经用了半个月了，这半个月可是一根烟都没抽的啊。看着他和半个月钱对比变化真的挺大，让我再次看到了戒烟的信心，我找朋友帮我买了三盒，决定再次戒烟，这次一定要成功。
刚开始用还是有点不习惯，每次烟瘾来的时候都打开瓶盖闻，每天都得闻十多次。一个星期过后，次数慢慢少了很多次，基本睡觉前闻一下就好了。
有次手里拿了根烟闻了下感觉变味，没什么兴趣了。戒烟的这一个多月以来，自己的身体变化也越来越好了，老友记戒烟香，真的很好。很开心自己能够戒烟成功，也希望更多的人能早日戒烟吧。
个人的戒烟经验希望能够帮助到大家，如果有什么想了解可以问下他们吧：https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a220m.1000858.1000725.2.LTnPvZ&id=41437720347&skuId=3144868890721&user_id=2143185273&cat_id=2&is_b=1&rn=df8d35af80189ecf5abf0a0882e3cce2
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