补血补气的食物补血补气，这9种食物最管用-爱华网

文档类型：上传人：有情人.下载许可：是下载次数：7大小:2.4K所需奉献值:2

抗氧化的食物抗氧化食物top10

抗氧化食物top10――简介如果你肤色暗沉、身体容易酸痛、动不动就累，那你就需要把抗氧化这项工作放到你的日程上来了喽！想要速度达到最大的抗氧化效果吗？不妨来看看下面这份抗氧化食物排行榜吧抗氧化食物top10――方法/步骤抗氧化食

 　　高热量密度的食物：比如22片红薯片的热量和两个半水煮马铃薯热量相同，1只炸鸡腿等于2只卤鸡腿的热量，一般经过油烹调的食物，会提高60%至100%的热量。　　口味重的食物：　　又酸、又甜、又辣、又咸的食物，会诱使你胃口大开，在不

 　　癌症已经成为世界公认的一大难题，一旦得了癌症等于宣布了死亡，近几年胃癌发病率越来越高，这与现在的食物卫生等等有很大的关系，其实很多时候，胃癌是因为饮食不规律引起的，所以预防胃癌从饮食习惯做起。生活中哪些食物对预防

　1.　猪血：　　猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应，从而使这些有毒有害物排出体外。　2.　鲜果汁和菜汁：　　鲜果汁和菜汁进

 　　肾虚并不是男性的专有名词，生活中很多女性也经常出现肾虚等情况，那么女性肾虚该怎么办呢?　　这处毛少的女人要注意养肾　　女性掉发应注意保肝养肾，肝具有可以调节精神情绪、体内气血的功能，与自律神经的功能不谋而合。