罗汉果凉茶自制简单的罗汉果凉茶方法-爱华网

　　自制简单的罗汉果凉茶方法

　　罗汉果具有化痰止咳、清肺降血脂之功效。炎热的夏季，自己在家做罗汉果凉茶，可以方便随时饮用。

　　材料准备：

　　罗汉果半个; 金银花、木棉花、鸡蛋花、葛花、槐花各15克

　　制作方法：

　　1、将罗汉果敲开，掰开果肉水洗，准备好其他材料。

　　2、取水壶或者沙煲，加入水，把所有材料倒进去，盖上锅盖，开火烧煮至水沸腾，再转用小火熬制10到15分钟。

　　3、关火放凉，就可以饮用了。或者还可以放进冰箱冷藏，口感更加细腻冰爽哦!

怕上火喝自制凉茶——淡竹叶凉茶自制凉茶配方

入秋开始微凉，就总忍不住把火锅、麻辣烫列入餐饮计划，但略微放肆之后，上火、长痘等症状往往又再抬头。没得说，赶紧排毒下火，广告语虽然说得好：“怕上火喝XXX”，但罐装凉茶真的对下火有效吗？反正我对这种所谓凉茶饮品的下火功效还是有很多疑

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