排骨剁小段，鲜淮山和牛蒡去皮洗净切厚片
排骨沥干水放入砂锅内
放入鲜淮山和牛蒡片
倒入约2500ml清水，武火烧开，撇去浮沫，改小火煲90分钟。食用时调入盐即可
在中医认为，夏天的养生是要注意养阳的，人在夏天里容易变得烦躁不安，情绪易跌宕起伏，出的汗也多起来，而汗为心液，所以，夏天养生首要养心，早晚进食水分多的粥类，中午宜多喝汤水，心静则凉。
牛蒡鲜淮山排骨汤，牛蒡和淮山的功效是众所周知的，生津清火，补肾益气、养心滋精等。我是不喜欢牛蒡的味道的，但和淮山、排骨搭配一起煲，味道竟是出乎意料的好喝，又学得一道好汤。
白萝卜海带排骨汤是一种非常不错的营养汤，现在有很多人都以养生为主，尤其是在食材的选择上，都十分的注意，而且在食材的搭配上，也都是有着一些讲究，因此选择白萝卜汤，在制作的方法上，自然也都是有着一些不错的讲究了。白萝卜海带排骨汤对滋
荸荠具有。清热化痰、滋阴生津、养荣、明耳目的功效。女性常食可润肤、明目、延缓衰老。 原料：马蹄、山药、枸杞、红枣、。 淮山马蹄排骨汤的做法： 1、排骨飞水; 2、将1放水里，放入姜片，大火煮半个小时; 3、加
  白萝卜汤的做法是什么?俗话说，冬天萝卜赛人参。冬天是吃萝卜的好季节，萝卜具有较高的食疗价值，有助于增强人体免疫力、补气顺气、利尿排毒。白萝卜很适合用来煲汤，搭配鲜美的排骨，营养更加丰富，味道也清甜鲜爽。下面一起来看看
的做法-炖排骨，排骨汤传统的排骨汤做法有两种：一是冬瓜排骨汤，二是莲藕排骨汤。下面我们介绍由传统排骨做法演变出来的多种排骨汤的做法，以供食客们自己动手去 做好排骨汤，炖好排骨。 1。粉丝排骨汤 原料 水发
排骨汤是产妇的最佳补品，不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力。清炖排骨汤是深受人们欢迎的排骨汤做法，你想知道怎么做适合产妇的清炖排骨汤吗？下面是爱华网小编给你精心整理5种产妇清炖排骨汤的做法，仅供参考。 产妇清
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